333 рецепти за ниски јаглехидрати за работни луѓе 5 2 диетални смути за слабеење преку интермитентен пост, ниско
Големата книга за готвење "333 рецепти | Ниско ниво на јаглени хидрати за работни луѓе | Диета | 5: Смути за слабеење: Намалете ја телесната тежина на долг рок преку периодично постење, ниски хидрати и смути. Со образложение, 30-дневен предизвик и информации за исхраната". Нуди испробани и тестирани стратегии што можете да ги користите на долг рок телесната тежина здрава и без гладни.
Над 300 рецепти ви нудат вкусни и лесни n Големата книга за готвење "333 Рецепти | Ниско ниво на јаглени хидрати за работни луѓе | Диета | 5: 2 | Смути за слабеење: Ослабете на долг рок преку наизменично постење, ниски хидрати и смути. Со објаснување, 30-дневен предизвик и информации за исхраната". ви нуди испробани и тестирани стратегии со кои можете да изгубите тежина на здрав начин на долг рок и без да бидете гладни.
Над 300 рецепти ви нудат вкусни и лесни за готвење јадења за појадок, ручек, вечера, закуски, смути, зелени смути и многу повеќе. Погоден за почетници, почетници, професионалци и мрзливи луѓе.
Сите рецепти се опишани на лесен за разбирање начин и може да се готват брзо - без никакви егзотични состојки и без да мора да стоите во кујната со часови.
Во оваа книга за готвење ќе дознаете колку ниско ниво на јаглехидрати работи за работните луѓе, за што се работи периодичниот пост или диетата 5: 2 и како можете да изгубите тежина со смути.
Во оваа книга ќе научите
Сè што треба да знаете за наизменичното постење, наизменичното постење и краткотрајниот пост
Како можете да ја спроведете диетата 5: 2 во вашиот секојдневен живот
Кои се здравствените придобивки од оваа форма на пост?
Што всушност има малку јаглени хидрати и зошто вреди за работни и зафатени луѓе
Како работи диетата со ниски хидрати и што можете да јадете, на пример
Како можете да изгубите тежина здраво и одржливо и покрај стресот и малку време, без да бидете гладни
Зошто треба да внесувате смути во вашето секојдневие
Како можете да изгубите тежина со помош на смути и зелени смути
Како смути може да ви помогне во детоксикација и детоксикација
Исто така, ќе научите во оваа книга
Како можете да комбинирате ниски хидрати со диета 5: 2 или наизменичен пост со цел да го извлечете најдоброто од обајцата
Како можете исто така да комбинирате зелени пијалаци и нормални пијалаци со диета со ниски хидрати и 5: 2 наизменичен пост
Во оваа готвачка ве чекаат
Сеопфатен информативен дел за здрава исхрана и слабеење
333 одлични и разновидни рецепти
вклучувајќи рецепти кои содржат помалку од 500 kcal
вклучувајќи рецепти што може да се готват за помалку од 25 минути
вкусни рецепти за секоја ситуација како што се закуски, десерти, гарнитури, главни јадења, јадења за појадок, смути и многу повеќе
Широк список на храна што не е погодна за ниски хидрати
Информации за исхраната за секој рецепт
Различни предизвици
Оваа книга за готвење е ажурирана и проширена збирка од следниве три книги
НИСКА ЈАглехидрата за професионалци: Книга за готвење со 111 рецепт за ниски хидрати за почетници, професионалци и мрзливи луѓе. Вклучувајќи и објаснување за диетата со малку јаглени хидрати и планот за исхрана од 14 дена.
Диетална книга за готвење 5: 2: 111 рецепти за пост 5: 2. Едноставно објасни постот, интермитентниот пост и краткотрајниот пост. . повеќе