4 грешки во овесна каша сите што ги правиме
Дали со овошје или како кремаста каша: обожаваме овесна каша! Особено кога се подготвени точно. Ова се 4-те грешки што повеќето ги правиме
Сите ги правиме овие грешки во овесните снегулки
Дали редовно завршувате со овесна каша на вашата трпеза за појадок? Прекрасно, бидејќи малите, зрнести сеприсутни не само што имаат одличен вкус, туку и ве одржуваат сити до ручекот. Или, и двете точки не (секогаш) важат за вашиот појадок од овесна каша? Тогаш веројатно ги правите овие 4 грешки - како и повеќето од нас.
1. Подготвувате овесна каша со вода
Кога овесната каша се комбинира со протеини, можете да ги пополните нашите стомаци до паузата за ручек. Што значи тоа за подготовката? Не додавајте вода на вашиот појадок, додајте млеко или незасладено соја млеко во вашиот појадок. Дали повеќе сакате млеко од бадем или млеко од кокос? Прекрасно, покремаста ќе има вкус на овесната каша. Бидејќи и двата вида млеко содржат помалку протеини, треба да додадете дополнителен дел од ореви или семиња.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Користите погрешен сад
Ве молиме, не подготвувајте овесна каша во премногу мала чинија за појадок. Голема и длабока чинија не само што штити од прелевање по оток, туку исто така им дава на снегулките доволно простор да го развијат својот вкус и да се комбинираат со сите состојки.
Енергија за целиот ден!
3. Ја додавате овесната каша во погрешно време
Ако го подготвите портокалот со топло млеко, треба да бидете свесни за две работи. Ако претпочитате кремаст појадок, треба да ја додадете овесната каша само кога млекото врие. Ако сакате овесната каша да ја задржи својата форма, додадете ја во студената течност пред да ја загреете Дали веќе сте чуле за овес преку ноќ? Едноставно оставете ја овесната каша да се впие во фрижидер преку ноќ со вашите омилени состојки. Најдобрите рецепти може да ги најдете овде.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Заборавате на солта
Не е важно дали уживате во слаткиот или солениот појадок од овесна каша: дефинитивно треба да додадете малку сол. Ако го направите ова уште од самиот почеток, вашата каша ќе има прекрасен вкус на орев и не е здодевна.