4 крвни групи и гено-тип - индивидуална исхрана
Зошто и како функционира исхраната според крвната група?
Секој веројатно веќе добил одличен совет за слабеење од добар пријател или „инсајдерски совет“ за зајакнување на имунитетниот систем, а потоа морал да открие дека некако не работел толку добро за себе, како за момчето или девојката. Тежината навистина не сака да се намали, а студот сепак нè погоди. Зошто е тоа така?
Секоја личност (крвна група) различно реагира на храната, на пример, постојат одредени видови храна кои го стимулираат или парализираат метаболизмот. А, она што е добро за едниот, не мора да биде за другиот. На пример, една личност добива вегетаријанска исхрана многу добро, додека другата страда од недостаток на хранливи материи и мора да се бори со хроничен замор. Но, каде се разликите?
Индивидуалната форма на исхрана на крвната група се заснова на избегнување на лектини штетни за сопствената крвна група и свесно избор на храна што го поддржува организмот. Овие се различни за секоја личност во зависност од видот на крвната група и затоа индивидуална.
Што се тоа лектини?
Лектините се протеини кои се многу разновидни и главно се снабдуваат однадвор во форма на храна. Тие реагираат со молекули на шеќер (јаглехидрати). Тие често се наоѓаат во најчестата храна и многу од нив се специфични за крвната група. Ова значи дека тие претпочитаат многу специфични соединенија на шеќер, како што се оние што се наоѓаат во составот на нашите специфични антигени на крвната група. Антигените на крвната група се молекули составени од соединенија на јаглени хидрати-протеини и јаглехидрати-масти.
Лектините се во можност да формираат врска на површината помеѓу шеќерите (кои ги сочинуваат антигените на нашата крвна група) помеѓу различните крвни клетки кои се наоѓаат насекаде во нашето тело, на пример, и во цревниот wallид. Како резултат, овие клетки се држат заедно, тие се аглутираат (грутка). Ова, исто така, се случува во многу голема мерка со трансфузија на крв кога примателот прима крв што е некомпатибилна со неговата крвна група, крвта се грутка веднаш. До откривањето на крвните групи на почетокот на 19 век, ова беше честа причина за смрт од трансфузија на крв.
Сумирајќи, лектините се: „Протеини кои сакаат да грицкаат слатки“ или „многу опасен лепак“. Групување клетки може да биде придонесувачка причина за многу болести и дисхармонии во телото.
Различните типови на крвни групи
Но, не само знаењето за лектините е клучно за индивидуалната здрава исхрана. Секој вид крвна група има посебни својства кои се развиле во текот на еволуцијата.
На пример, типот 0 има зголемено ниво на гастрична киселина што овозможува ефективно разградување на животинскиот протеин (јадеч на месо).
А-тип е во состојба оптимално да вари јаглехидрати (вегетаријанец).
Типот Б може полесно да ги разградува мастите поради зголеменото ниво на ензимот на цревната алкална фосфатаза (скоро сè што јаде).
Типот АБ е најдобро прилагоден на денешната диета и има најмалку проблеми со обична храна, како што се пченицата и млечните производи (адаптираниот).
Интересни факти за истражување на крвни групи според др. Питер Д’Адамо
Крвните групи биле откриени околу 1900 година од страна на австрискиот лекар Карл Ландштајнер. Ландштајнер го продолжил своето истражување и го открил факторот резус во 40-тите години на минатиот век.
Во меѓувреме, има мноштво истражувања кои докажуваат дека антигените на крвната група можат да се најдат насекаде во телото.
Нашите антигени од крвната група ни помагаат при варење, имунолошка одбрана, метаболизам, можат да бидат корисни при воспаление и многу повеќе.
Таткото на Др. Во 40-тите години од минатиот век, Д’Адамо работел како лекар во разни рекреативни санаториуми на темата исхрана и беше многу свесен дека пациентите реагираат различно на истите форми на исхрана. Тој ја искористи оваа можност да ги интензивира своите набудувања. Стануваше се поочигледно дека разликите се толку силни што, на пример, некои од пациентите реагираа многу добро на вегетаријанска диета, додека други не покажаа промени, а друга група дури се влоши. Во 80-тите години, неговиот син Др. Питер Д’Адамо излезе со оваа идеја, истражуваше и спроведе истражување на научна основа. Во 1996 година беше објавена неговата прва книга за исхрана на крвните групи.
Диетата GenoTyp
По 11 години понатамошно истражување, др. Питер Д’Адамо го направи следниот чекор и вклучи откритија од епигенетиката - истрагата за интеракцијата помеѓу гените и факторите на животната средина - во исхраната на крвната група и ја прошири на диетата GenoTyp.
Со диетата GenoTyp, имате можност позитивно да интервенирате во медицинската историја на вашето семејство и да го промените начинот на изразување наследени информации. Користејќи специјални мерења (форма на глава, тело, агол на вилицата, заби, отпечатоци од прсти) и детална анамнеза на семејните претходни и тековни болести, ќе добиете индивидуално прилагоден план за исхрана со кој ќе можете да вклучите добри гени и да ги исклучите лошите гени да постигнете оптимално здравје за вас.
Индивидуален совет за исхрана на крвни групи
Нутриционистички совет за крвната група и GenoType не само што вклучува препорака за правилна индивидуална диета, туку исто така вклучува препораки за справување со стресот, специфични вежби за релаксација и оптимална физичка активност за различните видови. Човечкото суштество како целина е вклучено во консултациите, што овозможува да се најде своја сопствена не само диета, туку и начин на живот.
Како овластен терапевт за исхрана според др. Peter D’Adamo Би сакал да ти помогнам во ова.