4 придобивки од топла бања! Welvaere германски
Луѓето секогаш се капеле. Помислете на врелите бањи од Римската империја, на амамот од пареа од Блискиот исток и на терапевтските бањи од античка Азија. Не се гледаше само како начин за дружење и релаксација. Историјата исто така нè учи дека топла бања ќе ги збогати и телото и умот.
согорува калории
Поминувајќи еден час во топла бања согорува сличен број на калории како половина час пешачење. Како што се зголемува температурата на јадрото во телото, така се зголемува и метаболизмот. Не, тоа не значи дека никогаш повеќе не мора да вежбате! Вежбите продолжуваат да бидат поинтензивни, и секако здравствените придобивки одат многу повеќе од согорувањето калории. Но, тоа дополнително чоколадо што треба да се испоти во бањата е секако бонус.
Шеќерот во крвта станува постабилен
Дали имате флуктуирачки шеќер во крвта? Тогаш топла бања исто така може да биде корисна. Вашиот врв на гликоза може да падне за 10 проценти! Истите протеини кои се ослободуваат за време на воспаление и инфекција за да го заштитат вашето тело, исто така се ослободуваат за време на топла бања. За да го заштитите вашиот нервен систем од оштетување што долгорочно може да го предизвика високиот шеќер во крвта, овие протеини предизвикуваат привремено опаѓање на нивото на шеќер во крвта.
Олеснување на болката во мускулите
Само што играше предолго еден час? Или, малку бевте возбудени за тегови? Сите ја знаеме невината - но често и пеколна - болка што пука низ нашите тела кога ќе се разбудиме со болки во мускулите следниот ден. Топла бања ја стимулира циркулацијата на крвта, така што вашите мускули можат да се релаксираат некое време и оштетувањето да се санира побрзо благодарение на забрзаниот метаболизам.
Спиј подобро
Веројатно веќе сте забележале дека температурата на вашето тело се зголемува за време на топла бања. Тоа исто така значи дека времето треба да се олади! И овој процес на ладење се одвива и пред да заспиете. Значи, кога ќе излезете од топла бања и вашето тело ќе се олади, тоа за мозокот значи малку повеќе од: спиење! Вашите метаболички функции се забавуваат, произведувате мелатонин и за кратко време не можете повеќе да ги држите очите отворени. Последново можеби не е лошо, но барем гарантира дека вашето тело се подготвува за прекрасен сон.
Не толку луда идеја за овие Римјани, Азијци и Османлии. Затоа, размислете се на „лекцијата по историја“ следниот пат кога ќе се најдете како броите овци или едноставно не можете да станете затоа што сте биле во теретана премногу долго!
Добијте дигитален преглед на нашата понуда со информации за сите модели, опции, испораки и нашиот изложбен салон!
272 карпи чекај
извештаи со ен 9.1/10Бекијк оп КијОх
Одговори во рок од 24 часа во работни денови
Welvaere GmbH
Бишофстрас 65
75365 Калви
Германија
07051 80993 10