40 часа без храна Ели Гулдинг се колне во долгите пости
Ели Гулдинг се одржува во форма со постот.
(Фото: имаго слики/идна слика)
Ели Гулдинг се одржува во форма со постот.
(Фото: имаго слики/идна слика)
Пејачката Ели Гулдинг редовно пости. Потоа таа останува без цврста храна цели 40 часа. Така сака да се заштити од здравствени проблеми. Сепак, нејзините обожаватели не треба да се грижат за неа.
Пејачката Ели Гулдинг се колне со пост. Таа за британскиот „Мирор“ изјави дека не јадела ништо до 40 часа истовремено. Наместо тоа, Британката троши само течности, вклучувајќи многу вода, кафе и чај.
„Постот е безбеден и корисен освен ако не сте дијабетичар или имате други здравствени проблеми“, изјави 33-годишникот за весникот. Таа самата започна со дванаесетчасовен пост и работеше на својот пат до 40 часа. Постот од време на време е „одличен начин да му дадете пауза на вашиот дигестивен систем“, рече Гулдинг. Тоа помага да се задржат нивоата на шеќер во крвта под контрола и да се бори против воспаленијата. Овие се „мајка на сите здравствени проблеми“.
Одобрено од докторот
Нејзините обожаватели не треба да се грижат, увери таа во едно интервју. Нејзиниот метод на гладување е одобрен од лекар и го користи многу безбедно. Како точно? Со „фокусиран, хранлив ден на јадење“ пред и по екстремниот режим. Голем број фотографии на музичарот на нејзиниот профил на Инстаграм покажуваат дека вреди напорот, во кој таа во неколку наврати ја поставува својата добра фигура во мала облека, како сега за снимање за списанието „Гламур“.
Неодамна, токму Адел предизвика сензација со диета поради која изгуби 45 килограми. Таа се потпре на диетата сиртфуд, во која протеинот сиртуин би требало брзо да ги исфрли килограмите и исто така да го зајакне имунитетот. Сиртуин е протеин и помага во градење мускули и согорување на маснотии. За сиртуините се вели дека помагаат во намалување на стресот, спречуваат желби и го забавуваат процесот на стареење.