40 кила
Дискутирајте за 40 килограми. Како работи тоа? Мора!:-) во Новодојденци:) Форум во делот за вести на abhaben.com; Здраво на сите, јас сум Нина и само што се пријавив. Да се клоцам во задник;-) На 1,60 м имам 113,5 кг
40 кила. Како работи тоа? Мора!:-)
Јас сум Нина и само што се пријавив. Да се клоцам во задник;-)
На 1,60 м тежам 113,5 кг (веќе направив 3;-)) и треба да ослабам околу 40 кг, тоа би било одлична работа.
Имам година и пол за тоа, тогаш медицинскиот службеник би сакал да го види резултатот. Те молам, не ме сфаќај погрешно - не го правам ова за докторот, туку за себе. Но, таквата државна служба е дополнителен поттик.
Цело време индексирав малку и се обидував полу-срце одвреме-навреме, но тоа навистина не функционира. Добра пред две години успеав да управувам со 20 килограми со Алмасед и бев до 93 килограми, за жал, тие се повторно вклучени поради стресот во правната служба.:-(
Во моментов имам лоша болка во срцето, што сега доведе до тоа да "кликне". ТОЈ треба да погледне околу КОГО не сака;-)
Мојот почетен ден помина полу-оптимално. Алми наутро, голема салата на ручек, за жал не можев да си помогнам малку остатоци потоа, навечер половина лесна вегетаријанска пица со пријателите и парче чоколадо. Но, во принцип толерантно.
И: Бев толку мотивирана што направив 20 минути гимнастика и 15 минути џогирање на самото место додека гледав телевизија! И беше забавно. Сакам да го правам ова најмалку 3 пати неделно, можеби наскоро ќе се осмелам да одам да џогирам;-)
Значи, драги поздрави, сметам на тебе;-)
AW: 40 килограми. Како работи тоа? Мора!:-)
Веќе го одбравте најдобриот пат кон прифаќање.
Прекинувачот во вашата глава е клучен. Плус промена во исхраната,
Спорт и регистрација тука, ништо не треба да тргне наопаку.
Ние бараме нови членови за нашиот клуб и ќе станеме
би биле среќни ако и вие ни се придружите.
Сите сакаме да изгубиме барем 25 кг.
Мојата цел е да ја достигнам целта од 65 кг
поставени. Многу е полесно со меѓусебна мотивација.
Би бил среќен да прочитам од тебе.
Едноставно, внесете го името на клубот (видете подолу) под Наслов.
Ви посакувам секој успех на патот до вашата посакувана тежина
AW: 40 килограми. Како работи тоа? Мора!:-)
Добредојдовте овде во форумот! Честопати тоа е повод што појаснува дека нешто мора да се смени. Потоа, функционира и намалување. 40 килограми се долг пат, но тие се остварливи. Kilе се чувствувате попријатно од килограм до килограм од изгубеното. Вашата самодоверба ќе се зголеми, а исто така и мотивацијата.
Тука во форумот сигурно ќе ви биде дадена активна поддршка. Имајте ТБ, тоа многу помага. Пред сè, честопати ве охрабруваат другите таму.
Асти ти посакува многу успех
AW: 40 килограми. Како работи тоа? Мора!:-)
Здраво Нина,
Јеаахх, покажи му на докторот, на глупиот бивш и пред се на себе!
Почувствувајте се како ве шутнат во задникот *
* Секогаш обидувајте се да се ослободите и мене. утрово морав да го прекинам џогинг-скутот поради дожд од дожд. Сега се надевам на добро време вечерва - досега изгледа добро, па се надевам дека ќе се испотдам малку пред да потонам во каучот.