48 часа ништо не јаде, но сепак не изгуби тежина (исхрана, тело, телесната тежина)
Бев облог со 2 пријатели кои можат да траат најдолго. Имам точно 48 часа. бизнис. пријател 57 часа. но она што го сметам за неверојатно е дека мојата тежина е сè уште 63 кг. пред тоа беше 63,1 кг. но трошите енергија, пот, итн., треба да имате неколку килограми или ?
5 одговори
Ако ја намалите количината храна што ја јадете за да изгубите тежина, ќе бидете казнети три пати. Прво, за време на периоди на намалена потрошувачка на храна, вашите перформанси и концентрација се намалуваат. Станувате немирни, нетрпеливи и не јадат за оние околу вас. Второ, метаболизмот се забавува и преминува во „низок пламен“, губењето на тежината што првично го означуваат вагите се првенствено губење на вода и мускулна маса. Вие исто така губите важни ензими и други супстанции за гласник. Третата казна се јавува откако ќе се вратите во вашата принудени да се вратат на претходните навики на јадење: Вашето тело сè уште работи на режачот и претвора повеќе храна што ја јадете во Депо масти така што тој има доволно резерви за следниот „период на глад“. Резултат: Со можеби иста тежина, одите со повисока Процент на телесни масти од твојот диета. Брои калории и Диети се глупости - ви треба доволно храна и уживање за вашата изведба и за вашата психа. Здравото решение се нарекува: вежбање (Обука за метаболизам на маснотии) и здравата исхрана комбинираат!
Треба да се напомене дека секако не е својствено штетно за постот. По долго време, телото се промени и тогаш веќе немате негативни последици (во оваа форма). Како и да е, човек мора да го стори тоа многу свесно и всушност не треба да размислува без размислување кон старите навики на јадење, бидејќи телото тогаш го користи на сосема поинаков начин, како што споменавме. Освен фактот дека најпрво веќе нема да толерирате голема количина храна.
Неодговорно е безумно да се прават такви обложувалници. Треба претходно да се информирате за последиците и ризиците.
Не, нормално, не слабеете, туку телото ги чува сите масти што ги има сè уште! И фаталната работа во врска со тоа, го зголемува целулитот, масното ткиво станува посилно, а тоа исто така го ослабува сврзното ткиво! Затоа, немојте да се изненадите ако изгледате многу деформирано по неколку дена (кога повторно јадете нормално)! Затоа, секогаш се предупредува на радикални диети, тоа е отров за организмот!
Целиот горен дел е прилично полу-знаење. Од каде треба да потекнува маснотијата за време на постот за да се овозможи размножување на масното ткиво?
Маснотиите дефинитивно се согоруваат за време на (подолгиот) пост, само кога ќе започнете да јадете повторно мора да знаете дека телото е природно подготвено да сочува што повеќе маснотии прво и сепак да користи помалку.
И бидејќи испитаникот е маж, целулитот не е проблем тука. Значи, таму ништо „деформирање“ не се случува!
Ако сметате дека еден килограм телесни масти има околу 9000 калории, тогаш сфаќате дека мора да издржите најмалку една недела. И тогаш треба да бидете и малку активни. Покрај тоа, пиете повеќе во ова време, така што тежината не се намалува.
Не губите тежина од нејадење, туку од јадење. Но, се разбира, само ако го сториш тоа разумно. Ако не си ништо и не се движиш премногу, метаболизмот ти стои. Јасно потење, а исто така мочањето извлекува вода од телото, но претпоставувам дека и ти си пиел нешто за 48 часа. Значи, прашањето за прифаќање е решено.
здраво карим. Она што сте го конзумирале веројатно доаѓа од основната метаболичка стапка, тоа е самоодржување на организмот преку неговиот метаболизам. и губење на течност преку атмунд, каде што излегува, и преку губење пишам само преку масни горилници: компири, тестенини, ориз
слични прашања
Од април, возем велосипед вкупно 10 км дневно секоја недела.
Состојбата ми е подобрена и тежам 3-4 кг повеќе.
Отпрвин претпоставував дека мускулното градење ќе ме натера да тежам повеќе . но 4 кг? Тоа никогаш не може да биде и ништо не се смени во мојата фигура. Имам прилично урамнотежена исхрана и сакам да јадам овошје и зеленчук, но ако јадам уште помалку, тогаш генерално би јадел премногу малку. Јас сум жена, висока 1,61 м и во меѓувреме тешка 68 кг.
Дали возењето велосипед ќе доведе до губење на тежината или намалување на маснотиите во одреден момент, или можам веднаш да се откажам од тоа?
Значи, јас сум со него една и пол година и го сакам. Синоќа разговаравме на телефон и тој рече дека мисли дека сум толку грд и се срамам да шетам по улиците со мене. Тоа е затоа што ќе изгубев многу. Јас имам 59 килограми на висина од 1,70 см. Се чувствувам навистина добро. Пред тоа, тежев 63. Со таа тежина имав и булемија затоа што се чувствував толку непријатно. Исто така, ми се закани дека ако имам 57/56 ќе ме напушти. Но речениците вечерта ме повредија неверојатно .; (
Во последно време имам помалку тежина од вообичаеното откако имав запек повеќе од два месеци, што сега е решено.
Јас обично имам 79-81 на 183 см и имам 48 години. Јас сум маж ако е важно.
Дали следниве вредности се нормални? Секогаш по мокрење и носење иста облека.
На крајот, добив тежина од утро до утро (само не на почетокот), но навечер намалувањето се зголеми. Како нешто да троши повеќе и повеќе енергија.
Во врска со мојот низок хемоглобин и запек и - иако ретко - тенка столица, ова ме тера да се плашам од тумор на цревата. Само вчера имав многу тенка столица и минатата ноќ изгубив 1,2 кг, пред само 500гр и 700гр. Во деновите на помало слабеење, моето движење на дебелото црево беше нормално.
Или тоа е случајност и јас сум само премногу исплашен?
Може ли некој да даде сè јасно?
Јас сум МНОГУ премногу слаб (44 кг) за мојата возраст (15) и за својата висина (1,63 см). Пред неколку месеци сè уште имав 48 кг, и иако не вежбам, па дури и јадам многу, едноставно ослабев. Сакам да добијам тежина, но колку и да јадам или што и да јадам, едноставно не можам да добијам тежина.Всушност, јас јадам релативно слабо затоа што претежно јадам само слатки, но наместо да добивам тежина, слабеам. Лекарот рече дека треба почесто да одам на базен бидејќи се чини дека ме прави гладен, но да бидам искрен, не беше толку корисно
Можеби знаете како да добиете тежина?
Здраво на сите. Јас сум 17 годишно момче и сум низок 1,72 м (за жал) јас и имаме 48 килограми. Дефинитивно сакам наскоро да тежам 68 килограми за да имам нормална тежина во моментот кога сум слаба тежина.
Јадам многу, но едноставно не добивам тежина.
Јас сум висок 161 см и тежок 72 килограми. Со диета веќе изгубив 24 од првичните 96 килограми и би сакала да продолжам да ослабувам 48 килограми за да се „преполовим“. Дали е тоа сè уште во ред или не е доволно?
Здраво, пред неколку дена ми дијагностицираа недедеративна тироидна жлезда. Оваа важна вредност за мене е 5,8. Лекарот рече дека е чудно што сум толку слаба (1,65 фунти). Што е најважно, тој исто така ја провери тироидната жлезда со ултразвучна машина и откри дека има само една третина од големината на нормалното и дека никогаш не расте со тоа. Ова значи дека хипофункцијата е вродена или во секој случај постои многу долго време.
Како дете, секогаш бев потполно слаба тежина. Јас се наполнив, сите мои роднини се обидоа да ме натераат да добијам тежина, но никогаш не успеа. За време на пубертетот, цело време имав нормална тежина и за својата висина веќе тежев 57 килограми. Но, тогаш се чувствував непријатно и ослабев, што, патем, беше прилично лесно и покрај нефункционалноста.
Кога сè уште тежев 57 килограми, навистина јадев сè, понекогаш толку многу на ручек што потоа не можев да дишам како што треба. Така што беше навистина полно (знам дека не е здраво). И сега ослабев, но секогаш имам 48 килограми наутро. Не е важно дали имам прекумерно јадење или нешто слично.
Како може да биде тоа? Се прашуваше и докторот. Дали имам друга болест или може едноставно да се наследи? И татко ми е толку слаб, но тој навистина не може да добие тежина. Се чувствувам добро за мојата тежина и не сакам да добијам тежина, но сепак ми е изненадувачки што можам да ослабам без никакви проблеми и исто така да јадам многу?