Бисквити со ниски јаглени хидрати протеини Ксукер

бисквити

Крцкави протеински бисквити се совршена закуска за fitnessубителите на фитнесот и спортистите - или едноставно да грицкаат помеѓу оброците.

Нутриционистички вредности по бисквит (со 70 парчиња на 6 g): 21 kcal // протеин: 1,4 g // маснотии: 1,6 g // јаглехидрати што треба да се избројат: 0,1 g // шеќер: 0 g // влакна: 0,2 g

Состојки (за 70 бисквити):

  • 120 гр мелени бадеми
  • 70 g протеин од сурутка
  • ½ лажичка прашок за пециво
  • 100 гр Xucker Light
  • 30 гр Ксакер Бронкс
  • 50 гр путер
  • 1 јајце
  • прстофат сол
  • 1 лажица ванилин шеќер (домашен *)
  • 2 капки вкус на горчлив бадем

* Арома 100 гр Xucker со пулпа од мешун од ванила.

Подготовка:

Измешајте ги сите состојки во тесто за кратки микроче и еднаш месете добро. Обликувајте го тестото во долг ролна (Ø 25 mm) и ладете го половина час. Загрејте ја рерната на печка со вентилатор од 160 ° C.
Исечете бисквити со дебелина од околу 1 см. Раширете ги на плех обложен со хартија за печење со доволно простор помеѓу нив и печете околу 10 минути. Оставете да се олади и уживајте.