Критика на метаболички баланс, трошоци и диетални искуства

Извештаите за ново искуство во метаболичкиот биланс, како и важните информации за трошоците и критичките коментари од различни нутриционисти се моментално исклучително популарни. Среќни сме што го исполнивме ова барање и ги објаснивме релевантните факти за диетата за метаболички баланс, искуствата на нашите читатели и можните алтернативи во следната статија.

Таблоидните списанија и ВИП-веб-страниците редовно ни ги презентираат најновите трендови за слабеење од Холивуд. Ennенифер Анистон е истакнат пример и имала многу искуство само во последната година Метаболен биланс како и четири други диети, кои можевме да ги прочитаме во сите видови списанија благодарение на едноставното пребарување на Google.

Се разбира, секој режим на слабеење направи чуда. Срамота е, сепак, што самата актерка не знае ништо за тоа и со интервјуа со години радува само на лични тренери и здрава исхрана. Секогаш читајте ги ваквите наслови со претпазливост.

Во минатото, метаболичкиот биланс мораше да биде Критика од бројни водечки научници и експерти за исхрана. Лекот за метаболизам се смета за контроверзен, бидејќи некои основни тези не изгледаат издржливи и, според мислењето на истражувачите, целиот концепт се заснова на добар маркетинг и психологија, наместо ефективна тајна формула од компјутерот. По краток вовед во оваа тема, ќе опишеме зошто високите трошоци за метаболички баланс на сите работи играат важна улога во системот.

Процесот на диета со метаболички баланс

Тимот околу Др. Волкот Фанфак, пронаоѓачот на диетата за метаболички баланс, веројатно ќе нè прекори само за овој наслов, бидејќи според официјалните информации, тоа не е типична диета со ниски хидрати, туку холистички лек за метаболизам со промена на исхраната и како резултат на подобрување на квалитетот на животот на здравјето.

Сепак, тоа премногу звучи за нас како текст од рекламна брошура. На крајот, девет од десет учесници ќе го испробаат овој метод само од една причина: хм изгуби неколку килограми.

Лекот за метаболички баланс започнува со примерок од крв за да се утврдат 35 различни лабораториски вредности. Врз основа на тоа, план за јадење, правила за јадење и А. индивидуална листа на храна создаден што покажува според системот на семафори во кој правец се одвива идната исхрана.

Во првите два дена, телото е подготвено за претстојната промена во исхраната, која честопати се нарекува и фаза 1.
После тоа, мора строго да се почитуваат две недели според планот со сите прописи и приватности. Кога подготвувате оброк, кој мора да се јаде точно три пати на ден, секоја храна мора да се измери на грам. Ниту една храна не смее да се конзумира после 21 часот.
Ова е проследено со омекната фаза на конверзија и последната фаза на одржување, во која, според развивачите, диетата требаше да биде променета.

Која е цената на Метаболичкиот биланс?

Без понатамошно разбирање, јасно е да се каже дека сте со барем еден 400 евра треба да пресметаат. Таквиот пакет обично вклучува тримесечна поддршка преку програмата со неделно мерење, како и дискусии и евентуално спортски тренинг. Компанијата обучува лекари, нутриционисти и немедицински лекари, како и заинтересирани страни без некое посебно претходно знаење за напредна обука, така што тие потоа можат да понудат Метаболичен биланс како официјални консултанти.

Патем, цените значително се разликуваат во зависност од давателот. Веќе видовме понуди на Интернет во кои индивидуални третмани без поголеми дополнителни услуги со над 600 евра да резервира. Законските здравствени осигурувања не плаќаат ниту еден од овие трошоци, дури ни прота основа.

Во меѓувреме, цела гранка на индустријата се разви околу метаболичкиот лек. Безброј ресторани и велнес хотели сакаат да пливаат со бранот успех и понуда специјални менија и програми на, се разбира, сè е секогаш многу индивидуално. Книги за готвење Метаболичен биланс може да се најдат во библиотеките и компаниите за нарачки преку пошта преку Интернет. Како ова одговара заедно со плановите за диета прилагодени на секоја личност, за жал останува мистерија.

Зошто толку многу научници го критикуваат Метаболичкиот биланс?

Во моментов, едноставно е факт дека истражувањето во областа на индивидуалната исхрана и нејзината врска со нашиот метаболизам (метаболички систем) е во зачеток. Проф. Ханелор Даниел од Техничкиот универзитет во Минхен неодамна го критикуваше Метаболичкиот биланс во WDR:

Да се претпостави дека со едноставни упатства за диета А или Б всушност ги добивате метаболните одговори што ги очекувате е малку наивно.

Доколку компанијата научно ги поткрепи теориите и методите со јасни резултати од истражувањето, ќе имаше мала причина за сомнеж. За жал, пресметувањето на списокот со храна засновано врз тајната компјутерска програма останува нетранспарентно и без образложение.

Скептичен е и експертот за исхрана Урсел Варбург

Теориите за концептот на метаболичка рамнотежа не се научно засновани.

Всушност, крвниот тест на почетокот на програмата постојано привлекува негативно внимание, додека нема убедливи докази за, а исто така и за фокусот на протеините на почетокот на оброкот. Центарот за консултации за потрошувачи NRW оди чекор понапред и се жали дека потрошувачите се доведуваат во заблуда:

Ако некој претпостави дека вредностите на крвта утврдени еднаш се навистина значајни, сè уште нема научно докажана врска помеѓу утврдените вредности на крвта и намалувањето на тежината. Личниот избор на храна, за некои моцарела и папаја, за други рикота и караница, е научно неразбирлив.

Не е без причина, сепак, поборниците тврдат дека Креатори на диета за метаболички баланс Би се согласил Овие извештаи за губење на тежината не изненадуваат ниту еден од експертите, бидејќи оние кои јадат диета со малку маснотии, богата со протеини и зеленчук и здраво ниво на јаглехидрати имаат големи шанси за успех. Инвестиција од многу стотици евра не е неопходна за овој начин на живот.

Сепак, многу е веројатно дека стрмната цена ќе им помогне на учесниците да останат на топка на психолошко ниво. Верно на мотото „ако веќе платам толку пари, и тоа треба да работи“ Правилата следеа подоследно, додека редовните лични совети тогаш даваат понатамошен придонес кон совесното спроведување.

Како и да е, не е невообичаено чиста самодисциплина без огромни трошоци да постигне сличен напредок. Ако го комбинирате позитивниот пристап на промена во исхраната со диета со формула, истите цели за слабеење може да се постигнат поевтино и, во зависност од тоа како е организиран секојдневниот живот, можеби дури и полесно.

Искуства во рамнотежата на метаболизмот

Заради слабата следливост на многу написи од други портали, секако дека секогаш сакаме да се потпреме на соодветни придонеси од познати заедници во нашите тестови за исхрана. И во овој случај има некои Искуства со Метаболички биланс на форуми и блогови кои не треба да останат без спомен. Како и обично, личните податоци на корисниците беа сведени на прекари или имиња и повремено споменување на возраста, тежината и занимањето од причини за заштита на податоците.

Мелани го тестираше третманот на метаболизмот со локален алтернативен лекар. Скратен извадок од нејзиниот многу долг извештај за искуство во Метаболичкиот биланс:

Бев свесен од самиот почеток дека немам реални шанси за успех само со диета. Јас едноставно немам волја да го сторам ова, инаку би бил редовно надвор на свеж воздух или би јадел порамномерна исхрана. Но, со фиксен план се работеше доста добро и групата исто така ме мотивираше. Повиците еден на еден беа прескапи за мене, ќе чинеше 500 евра.

Мелани изгуби пет килограми во рок од четири месеци и е задоволна од тоа. За жал, програмата на нашата членка Сирин беше многу помалку успешна, бидејќи таа конечно сумираше во дневникот за Метаболички биланс пред две недели:

Ограничувањата се едноставно неодржливи за мојот животен стил. Како работник со полно работно време со дете, немам флексибилност да ги исполнам тешките барања. Точно пет часа помеѓу оброците, а потоа секогаш внимателно внимавајте на последниот грам и купувајте само намирници според табелата? За мене тоа не работеше одзади и напред.

Сирин не е првата личност што се жали на нејзината несоодветна соодветност за секојдневна употреба. Особено известуваат работните жени и мажи негативни искуства со Метаболички биланс или јо-јо ефект како резултат на тешките услови што лекот ги поврзува со успехот.

На крајот, завршив со комерцијално достапна диета, која е далеку полесна за употреба. И да бидам искрен: диета со малку маснотии и идејата да се занимавам со малку повеќе спорт и да пијам многу не ми вреди уште четиристотини евра.

Марли започна со почетна тежина од 82 килограми:

Мојот личен план за исхрана беше секако катастрофа за мене на прв поглед. Сепак, мојот консултант рече дека видел полоши проценки. Овие луѓе тогаш веројатно само гризаат по еден лист зелена салата на ден. Првите две недели беа крајна промена. Во меѓувреме, развив добро чувство за правилно готвење. За среќа, како сингл без деца не треба да земам никого во предвид.

Следниот пасус е интересен, во кој извештајот за искуство со Метаболичен биланс на Маријана споменува пријател. Иако не учествуваше во лекувањето, таа учествуваше во спортски активности, а исто така јадеше лесна храна некое време, само без посебен план:

Кога ги споредивме нашите резултати, јас бев малку разбеснет. И покрај помалата почетна тежина, таа изгуби еден бод побрзо. Вие природно се прашувате зошто плаќате толку многу пари. Но, не треба да гледате во други, јас изгубив 10 килограми за половина година и секако дека сум среќен.

Токму од горенаведените причини, долго време сакавме компаративна студија во која испитаниците ја тестираат диетата за метаболички баланс и слична диета за слабеење со промена на исхраната. Потоа вклучи се вистинска проценка до кој степен компјутерската програма и тајните пресметки на компанијата поддржуваат губење на тежината и дали високите трошоци се оправдани.

Заклучок: Скапо купен успех со алтернативи

Позитивната вест на крајот од нашето резиме е дека диетата со метаболички баланс може да даде добар придонес за поздрав начин на живот. Вклучете диета со малку маснотии со малку зеленчук и малку јаглени хидрати, како и соодветни количини на вода секој ден не се лоши совети, што веќе го знаеме од многу пристапи со ниски хидрати. Оние кои ќе посветат малку повеќе внимание на својата исхрана и можеби сè уште редовно вежбаат, ќе ослабат.

Мистериозната анализа на крвта над сите научни сознанија е помалку пријатна. Не можеме да обвиниме никого што не ги сфаќа сериозно добиените резултати и кој високи трошоци за метаболичка рамнотежа се нарекува чисто психолошко моќ за поголема дисциплина. Се критикува и многу лошата соодветност за секојдневна употреба на диетата, за која заинтересираните страни треба да бидат свесни однапред.

Според наше мислење, оние кои внимаваат на својот паричник започнуваат со диета со формула, како и со свесна диета потоа во диета за слабеење со долгорочен успех. Водечките научници со години и години без причина проповедаа тези опишани за здрава исхрана.

Најефективни диети 2020 година

Нашите читатели избраа: Која диета убедува со добри резултати?

Повеќе од 10 години нудиме детални публикации за актуелни теми поврзани со вашето здравје.

Брзо и здраво слабеење: Сите искуства на нашите читатели за концептот на диета без гладување.

Уредниците на здравствените емисии го оценуваат Метаболичкиот биланс со 3,2 од максималните 5 поени.