48-часовна диета
48-часовната диета е исклучително популарна меѓу жените бидејќи ветува дека ќе изгубите 4 килограми за само два дена. Покрај тоа, оваа диета го чисти, детоксицира и зајакнува организмот.
Сепак, мора да имате предвид дека ваквата диета има само краткорочни резултати и дека би било најдобро да се консултирате со специјалист пред да земете диета, доколку не сакате да изберете со други здравствени проблеми.
Во текот на двата дена се препорачува да се консумираат домати, поради високата содржина на ликопен во нивниот состав, но и потрошувачката на житни култури, што ќе ја зголеми внатрешната телесна температура и ќе го активира процесот на прочистување. Исто така, консумирајте ги следните два пијалоци за појадок и навечер.
За време на 48 часа, се препорачува да пиете зелен чај, без шеќер, наместо вода и да јадете само зеленчук и цели зрна, но во мали количини.
Сок за активирање на метаболизмот - пијте појадок. Сируп за слабеење - консумирајте навечер, пред спиење.