4-фазна диета ВАШЕТО ТЕЛО ПРВО
Уморни сте од класични диети? Започнете сега и повторно земете го својот живот во ваши раце!
Што вклучува 4-фазната диета?
- сеопфатна програма за слабеење што ви овозможува целосно да ги промените вашите навики за да можете да започнете здрав и тенок живот од денес
- долгорочно и трајно прифаќање
- повеќе од 2,5 часа видео материјал
- Над 250 страници секако материјал ПЛУС: ексклузивни лични совети и увид во мојата историја на слабеење
Преглед на курсот
Мојата приказна за слабеење
Сонот за тенок и фит тело - ми се чинеше недостижен долго време. Цел живот се борев со прекумерна тежина и повеќе пати страдав од екстремно прекумерна тежина.
Откако се нахранив со 30 килограми прекумерна тежина од фрустрација како тинејџер, на 12-годишна возраст и висина од 1,60 метри решив дека треба да сменам нешто. Во тоа време имав 86 кг и бев многу дебел.
Во рок од 3 месеци, изгубив 30 кг, што не беше добро за моето тело! По неколку години во кои можев да ја задржам мојата тежина, одеднаш добив 25 кг повторно во раните 20-ти (ова е прикажано на фотографијата лево).
Повторно решив дека морам да променам нешто, овој пат долгорочно и одржливо. Повторно почнав да обрнувам поголемо внимание на мојата исхрана. Барав информации на веб-страници и во водичи и постепено научив како изгледа навистина здравата исхрана.
Овој пат, исто така, започнав да го интегрирам спортот во моето секојдневие - нешто што дотогаш беше незамисливо за мене. Забележав колку е добро за моето тело и постепено развив метод за мене што ги остава килограмите брзо да паѓаат, но сепак ми овозможи да се гостувам и да уживам во животот од време на време.
Денес (фотографија десно) најдов идеална рамнотежа и би сакал да ја споделам со што е можно повеќе со цел да им овозможам на другите да се справат со исхраната и нивните тела на релаксиран начин.
Затоа што сум убеден дека секој може да го стори тоа, затоа што и јас го сторив тоа! Што чекаш? Барбара