5 апликации за паметни телефони и таблети што ве прават повеќе еластична ПОДОБНОСТ; ЗДРАВЈЕ; Слабеење кај
Кој вели дека технологијата нè направи повеќе мрзливи, греши, барем… кога станува збор за медиумите. Паметните телефони и таблет компјутерите отворија сосема нов свет на мобилни можности, идеални за оние кои се секогаш во движење. Никаде на друго место овој динамичен и енергичен карактер не е поприменлив отколку во фитнесот. Ако сакате да изгубите тежина, да добиете мускулна маса, да добиете подобро време на трчање или едноставно да живеете поздраво, гаџетите можат да бидат од вистинска корист за оние кои веднаш сакаат најточни информации.
Веќе не сме врзани за теретана или за крута програма за вежбање. Повеќе не мора да чекаме личен тренер за боди-билдинг или фитнес за да ни каже колку добро или лошо тренираме, иако тоа не е точно препорачливо. Сепак, мобилните уреди и апликациите за фитнес ни ги даваат сите информации на дофат на раката и се непроценливи кога станува збор за складирање и управување со информации.
Значи, ако сакате да знаете колку трчавте или возевте велосипед денес или можеби сакате да знаете колку калории потрошивте, тогаш претворете го вашиот паметен телефон, iPad или таблет во партнер за обука. Подолу се 10 многу корисни апликации од кои ќе изберете што ви одговара.
Endomondo Sports Tracker Pro
Endomondo Sports Tracker Pro користи GPS следење за да ви каже точно како тренирате. Може да поставите времетраење или број на калории како цел и Endomondo Sports Trackers Pro ќе ви помогне да го надминете. Можете исто така да ги предизвикате вашите пријатели, да ги надминете нивните лични перформанси, па дури и да добиете охрабрување на патот. Со Endomondo Sports Trackers Pro можете да преземате и планирате различни правци. Додадете неколку слушалки и „аудио тренерот“ ќе ви помогне да трчате, да возите велосипед или да тренирате.
Endomondo Sports Trackers Pro е достапен за повеќето платформи за паметни телефони
платформи: iPhone, iPad, Android, BlackBerry
Цена: 3,99 УСД/4,23 УСД
Фитнес Бади
Опишан од apptudes.com како „нож на швајцарската армија за апликации за фитнес“, Фитнес Бади има над 1.000 вежби за сите мускулни групи. Вежбите се придружени со детални упатства, фотографии и анимации. Пријателскиот интерфејс ви овозможува да ја следите секоја вежба и да знаете точно каква изведба имате. Исто така, постојат 45 целосни програми за обука, прилагодени на одредени прецизни цели - да се градат пекторални, да се тонираат задникот или да се намали телесната тежина. Постојат и програми специјално дизајнирани за жени. Со Фитнес Бади повеќе не треба да одите во теретана, бидејќи програмата ви нуди опции за обука со опремата што ја имате дома.
платформи: iPhone, iPad
Цена: 0,99 УСД
Дневно согорување - калории, тренинг и придружник за фитнес
Тоа е поврзана апликација на Дејли Брн, една од најефикасните и најбројните фитнес заедници на Интернет. Откако ќе станете член на Daily Burn, вашите фитнес цели и перформанси автоматски се синхронизираат со апликацијата за целосна анализа и следење во реално време.
Daily Burn ви помага да пронајдете план за исхрана и програма за обука што треба да ја следите. Вклучената апликација „Foodscanner“ ја користи камерата на вашиот iPhone за да ги дешифрира баркодовите и да ви даде целосни информации за калориите и вашиот хранлив профил, додека апликацијата „План за обука“ ви помага да поставите цели за слабеење, кардио, мускулна маса и многу повеќе. повеќе.
платформи: iPhone, iPad
Цена: Бесплатно
Изгуби го!
Изгуби го! Посебен акцент ставете на комуникацијата со пријателите, за поддршка и охрабрување. Изгуби го! тврди дека просечен корисник изгубил над 5 кг и повеќе од 85% од активните корисници изгубиле тежина.
платформи: iPhone, iPad, Android
Цена: Бесплатно
- CardioTrainer Pro
Одлична апликација за следење на каква било фитнес активност, вклучително трчање, пешачење или возење велосипед. Cardio Trainer Pro користи GPS следење за да ги следи перформансите на тренингот и вклучува гласовни потсетници и охрабрувања, како и музички плеер како дополнителен поттик.
CardioTrainer Pro е додаток за бесплатната апликација CardioTrainer, која мора прво да се инсталира. Про-верзијата нуди напредна обука во интервал и други вежби. Ги вклучува и сите идни надградби и надградби бесплатно.
Платформа: Андроид
Цена: 9,99 долари
Следните 5 апликации ќе бидат презентирани во идна статија.