5 бесплатни апликации кои ќе ви помогнат да спортувате повеќе
Дури и ако се чини дека времето надвор не ве охрабрува да одите во теретана, мора да морате. Здравје прво. И, бидејќи неколку грама или можеби дури и килограмите нема да се намалат сами од себе, станете сериозни. Значи, апликација дефинитивно ќе ви помогне и мотивира.
Дури и ако се чини дека времето надвор не ве охрабрува да одите во теретана, мора да морате. Здравје прво. И бидејќи неколку грама или можеби дури и килограмите нема да се спуштат сами од себе, станете сериозни. Значи, апликација дефинитивно ќе ви помогне и мотивира.
Дури и ако времето надвор не изгледа како да ве охрабрува да одите во теретана, мислевме дека ќе ве запознаеме со неколку бесплатни спортски апликации. Здравје прво. И бидејќи неколку грама или можеби дури и килограмите нема да се спуштат сами од себе, станете сериозни. Значи, апликација дефинитивно ќе ви помогне и мотивира.
За да можете да го следите вашиот напредок за време на вашите средби со спортот. И, ќе најдете неколку модели на вежби кои ќе ве инспирираат за следната посета на теретана. Или дури и да бидете во можност да го контролирате вашето здравје за време на вежбање. Сето ова ќе ви помогне да го подобрите вашиот напредок, да се посветите на оваа активност и да го претворите спортот во исклучително пријатен момент од денот.
Подолу се 5 бесплатни апликации што ќе бидат со вас кога спортувате.
1. Мапа на мојот фитнес
Скоро и без оглед на тоа каков спорт вежбате и каков уред користите, апликацијата Map My Fitness може да ви помогне. Ако сакате да трчате на отворено, апликацијата ви дава можност да барате места за тоа. Исто така, направете добро на другите споделувајќи ги омилените места за трчање со нив. Со цел да се оцените себе си, Map My Fitness ви заштедува податоци како што се растојание, време на патување или потрошени калории за време на вежбање. И има интересен дел, можете да се придружите на заедницата „Мапа за мојата фитнес“ и да аплицирате за сите видови предизвици или да ги мотивирате вашите пријатели. Премиум верзијата на апликацијата нуди и прилагодени програми за обука и можност за следење на отчукувањата на срцето.
2. Обучувач за вежбање
Апликацијата им нуди на корисниците многу бесплатни програми за обука што можат да ги користат за време на посетите на теретана. Во основа, ја отворате апликацијата, ја избирате својата програма и го правите она што го пишува. Паузите се паузи и мора да се набудуваат. Исто така, следете ги примерите што ви ги дава апликацијата правилно да ги правите вежбите, тоа е многу важно. Покрај веќе изградените вежби, можете да пристапите и до книжарницата за да направите своја рутина што подоцна ќе можете да ја споделувате преку Интернет. Може да пробате и вежби што ги промовираа другите корисници во заедницата за обучувачи на тренингот. Премиум верзијата нуди неколку одлики, како што се видеа со примери на вежби во HD формат, отстранување реклами или други програми за обука.
3. Клубот за обука на Најк
Клубот за обука Најк на своите корисници им нуди спортски програми направени од професионални спортисти или познати познати личности. Со други зборови, ако сакате да бидете во тим со Кристијано Роналдо или слични други, тогаш инсталирајте ја вашата апликација. Друга предност на апликацијата е тоа што ви дава аудио инструкции, така што повеќе не мора да внимавате на екранот на телефонот и да се фокусирате 100% на она што треба да го направите. И, како скоро секоја апликација како оваа, можете да ги споделите вашите успеси со другите корисници на апликацијата. Покрај тоа, клубот за обука Nike може да се синхронизира со Nike + Run Club, апликација посветена на тркачи. И, ако сте повеќе fanубител на други спортови, како што се ракометот или тенисот, тогаш можете рачно да ги внесете резултатите од вашата спортска активност. Да се следи целата ваша спортска активност.
EFЕФИТ е совршена апликација за оние кои сакаат да направат повеќе обуки за силата во теретана. За loversубителите на боди-билдинг, ова е совршена апликација. Со многу голема основа на примери за обука што можете да ги следите. Овие се подредени според целите што можат да ги имаат корисниците. Покрај тоа, тренинзите се многу добро направени. Можете да го следите вашиот напредок и да ги испланирате вашите идни вежби. Исто така, про верзијата нуди неколку видови обука, но и елиминирање на комерцијалните реклами. За почеток, сепак, мислам дека бесплатната верзија ќе биде повеќе од совршена.
5. 8 одговара
За оние кои сакате да комбинирате спорт со диета, тогаш 8fit е совршена апликација. Helpе ви помогне да ги следите и двете. Архивира историја на спортски активности и ви помага да ставите одредени предмети за допир. Покрај тоа, има вежби што треба да се следат, совршени особено за оние кои сакаат да изгубат тежина. Ова се вежби направени за да изгорите многу: кратки интервали, со многу висок интензитет. Исто така, планирањето на храната се врши во согласност со предметите што ги поставивте на почетокот и спортската активност што ја следите. Само добро за здрав живот и ефикасно да изгубите неколку килограми.