5 чудни совети за исхрана

Сите овие болести го заземаат само врвот на долгата листа на болести кои се тесно поврзани со несоодветна исхрана.

чудни

Како да се помири канцелариската работа со здравиот начин на живот. 5 корисни совети

Храна и долговечност на племето Хунза

Добро познато племе во северен Пакистан - Хунза - е познато по неверојатната долговечност на своите жители, затоа се направени студии за да се утврди дали долговечноста на овие луѓе е само генетика или дали околината и начинот на живот имаат некакво влијание. Резултатите јасно се залагаа за начин на живот.

Чудни, но здрави совети за исхрана Јадете едноставна храна

Ние скоро и да не знаеме да готвиме. Canитарките можеме да ги смачкаме и да ги консумираме како натопени во млеко или чај или едноставно да ги свариме (обичен ориз на пример). Треба да јадеме само зеленчук свеж или кисела. Плодовите се свежи или сушени, а месото се пече само на скара, варено или печено. Од време на време супа/супа направена едноставна, зачинета само со сирова зелена боја, бибер и сол, можеби исечкана лута пиперка за оние кои сакаат зачинет вкус, и ако станува збор за зимски зачини исушени од вас.