5 фази на тага да се справат со загубата и смртта

5 фази на тага: справување со загуба и смрт

Накратко 5 фази на тага:

Негирај: Не може да биде вистина!
гнев: Кој ми го направи ова?
Преговара: Како можам да измислам од тебе?
депресија: Не можам да го исклучам!
прифаќање: Ја прифаќам ситуацијата.

5 фази на тага - за што станува збор?

Ивотот се состои од подеми и падови, а падовите често се варат тешко!Елизабет Киблер-Рос, швајцарско-американска психијатарка која почина во 2004 година, го продолжи својот 5-фазен модел со Тема умира разделени Моделот може да се користи и на едниот и на другиот Погодени, како и роднини се применуваат.
Така, моделот ја вклучува социјалната средина и може да помогне во процесот на жалост Ориентација за придружување на фазите на тагата биде.
Овие треба да се разликуваат од моделот Киблер-Рос четири фази на жалост по Верена Каст, кои, сепак, во голема мера се засноваат на моделот. И Каст и Киблер-Рос нагласуваат дека секоја фаза на жалост е индивидуално различна и дека транзицијата е течна.
Дури и ако процесот на жалост се заснова на умирање, можете исто толку лесно да ги поврзете фазите со Губење на партнерство или тоа ненадеен крај на блиско пријателство Соодветно. Кога и да имате болна пресвртница во животот, ќе се соочите со споредливи фази на тага.
Во нашиот опис на петте фази од процесот на жалост, го применуваме моделот на една тешка, неизлечива болест во.

„Беше погрешно бебе“ жените споделуваат болни реченици по спонтан абортус

5 фази на тага: патот од негирање до прифаќање!

1. Негирање

Во првата фаза, ќе ја добиете пораката дека имате неизлечива болест. Вие апсолутно ги сакате вестите не признавај а исто така и тажните роднини честопати даваат силен отпор да се соочат со фактот. "Веројатно станува збор за мешаница или погрешна дијагноза! “, па возовите на мислата.

2. Бес

Во втората фаза тие се движат Чувства во преден план. Бес и гнев дојди горе! Болката од непосредна смрт нè тера да расправаме во различни насоки. Лекарите, Бог, универзумот - ние го обидуваме тоа Фрустрација со виновник да се закачи.

Во оваа фаза, имаме тенденција да имаме непромислени реакции на краток спој, како што се пошта од омраза или диви обвинувања против наши ближни луѓе.

3. Преговарајте

Оваа фаза често е тесно поврзана со првата фаза и ја опишува желбата за своја Избегнување на судбината со одредени постапки да биде способен да. На пример, си ветувате себеси дека отсега секогаш ќе јадете здраво, ќе се откажете од пушењето или ќе ги прекинете лошите навики. Верно на мотото: „Јас правам нешто добро и за возврат добивам нешто добро. Болеста се смета за еден вид казна за лошо однесување.

4. Депресија

Отсега нема враќање назад. По долг период на неуспешен отпор, заканата сега се зголемува се смета како неизбежна. Ова нè напушта поднесе оставка. Се чувствувате слаби, сами и беспомошни. Relativesалечки роднини често не можат сами да се справат со ситуацијата и исто така се депресивно расположение.

5. Прифаќање

Со текот на времето, вие правите свои Мир со дијагнозата и обидете се удобно да се справите со вашето секојдневие. Го учиш тоа Негувајте го животот и искористете го преостанатото време - што е можно најдобро! Исто така, сега сте во позиција да ги смирите тажните роднини кои сè уште не се подготвени со вашиот зрел став и да дадете утеха.

Но, секако има и моменти кога сте многу тажни и очајни. Тоа е човечко и исто така подобро за вашата душа отколку да јадете сè во вас.

Можете да прочитате автентичен извештај за тагата за смртта на некој близок овде. Исто така, ќе дознаете во интервју со психотерапевт како можете да управувате со тагата. Тагата за животните може да биде и многу интензивна.