5 килограми стекнати за неколку дена (храна, тежина)

Во понеделник сè уште тежев 63 . и сега скоро 68 (веќе имав поставено слично прашање, но одговорите не ми помогнаа)

стекнати

4 дена премногу изедено, многу изедначено: -/! Дали 5 кг се спуштаат повторно или навистина 5 кг се здебелија: (((? ? Можеш ли толку брзо да се здебелиш 😖😖😔

6 одговори

Не можете да добиете 5 кг за 4 дена. Вашите ваги се веројатно луди. Или немате движење на дебелото црево од понеделникот. Тогаш тоа може да биде цревната содржина.

Проблемот што никој од нив не сака да го признае е следниот:

Ако во одреден момент луѓето добиваат повеќе употреблива храна отколку што им треба, тие формираат масни клетки и складираат лесно употреблива енергија = шеќер и вода, а исто така и маснотии внатре. Масните клетки можат да станат неверојатно големи. Ако од која било причина на телото му треба повеќе енергија отколку што е на располагање, тој повторно паѓа врз клетките за складирање и ја распаѓа нивната содржина не самата ќелија! Исто како што ги ставате своите залихи во контејнери, така и вашето тело. Но, тој може да ги разликува по големина овие контејнери (овие „масни клетки“ кои едноставно не содржат маснотии).

Ако некое лице мисли дека има прекумерна тежина и се обидува да изгуби тежина, тоа е прилично лесно, барем на почетокот. Но, луѓето навистина не ослабеа поради тоа, тие само ги испразнија контејнерите. Штом има дури и повеќе калории отколку што е потребно, веднаш се пакува повторно во постојната тегла за складирање. Вториот исто така и следниве исто така и повторно се вративте на старата прекумерна тежина. Чист јо-јо ефект.

Всушност, губењето тежина е скоро многу многу долго време. Вие губите тежина трајно само ако резервоарите, масните клетки, исто така се расипани.

Сега зголемете неколку килограми или изгубите тежина за кратко време? нема проблем. "Масните" клетки (адипоцити) можат многу брзо да се полнат или да се испразнат. Тие навистина не содржат чиста маснотија, но многу вода.