5 мешани пијалоци кои помагаат против маснотии во стомакот - подобар здрав живот

помагаат

Дехидрирачките својства на различните состојки го чистат организмот и исто така помагаат при губење на маснотии во стомакот.

Мешаните пијалоци со овошје и зеленчук се одлични наоколу против маснотии во стомакот да се бори. Се разбира, здрави животни навики, урамнотежена исхрана и доволно вежбање се исто така неопходни за да се постигне оваа цел.

Денес ве запознаваме со различни рецепти кои обезбедуваат важни хранливи материи и го олеснуваат слабеењето. Исто така, може да го олесни отокот.

Рецептите се многу разноврсни, можете да ги пиете за појадок или помеѓу нив кога ќе бидете гладни.

Со овој мешан пијалок можете да го ослободите организмот од токсини и да спречите зачувување на течности во ткивото. Нивото на холестерол може исто така да биде позитивно под влијание!

Можете исто така да го користите за регулирање на метаболизмот. Затоа е вредно редовно да ги внесувате овие мешани пијалоци против маснотии во стомакот, со цел да имате позитивен ефект врз вашата фигура и здравје.

1. Сок од јаболко против маснотии во стомакот

Овој вкусен сок содржи вредни пектини, антиоксиданти и есенцијални минерали против кои делува Оток во стомакот ќе помогне и ќе се подобри варењето на храната. Можете исто така да изгубите тежина со тоа.

состојки

  • 1 јаболко
  • 1 лажица ленено семе (15 g)
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • 1 лажица пчелен мед (25 g)

подготовка

  • Излупете го јаболкото, исечете го на парчиња и обработете го заедно со семето од лен и вода во мешалка или мешалка.
  • Додадете го медот и мешаниот пијалок е подготвен за сервирање.

Голтање

  • Пијте сок од јаболко 30 минути пред појадок или пред спиење.
  • Овој пијалок треба да го пиете најмалку три пати неделно!

2. Сок од папаја против маснотии во стомакот

Папајата содржи ензим папаин, кој не само што го подобрува варењето, туку и го подобрува варењето Се спротивставува на отокот и ја подобрува функцијата на црниот дроб.

состојки

  • 2 парчиња папаја
  • 1 лажица овес (15 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 лажица мед (25 g)

подготовка

  • Исечете ги парчињата папаја на коцки и добро процесирајте ги заедно со останатите состојки во миксерот за штанд.
  • Засладете го кремскиот пијалок со мед.

Голтање

  • Уживајте во овој сок за појадок или наутро.
  • Пијте го три пати неделно.

3. Сок од ананас против маснотии во стомакот

Ананасот има различни здравствени придобивки кои исто така помагаат во слабеењето. Ензимот бромелаин што го содржи работи против оток и помага при варење.

Покрај тоа, ананасот има дехидрирачки и детоксицирачки ефект. На овој начин, вишокот течности и загадувачи може да се испуштат.

состојки

  • 2 парчиња ананас
  • 1 лажица ленено семе (15 g)
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • 2 лажици сок од лимон (30 ml)
  • 1 лажица мед (25 g)

подготовка

  • Процесирајте го ананасот со ленено семе и вода добро во миксер за штанд.
  • Потоа додадете сок од лимон и мед и послужете го пијалокот.

Голтање

  • Пијте го овој мешан пијалок секој ден три недели на празен стомак.

4. Алое сок против маснотии во стомакот

Навлажнувачките и лаксативните својства на алое вера исто така може да се користат за да се намали големината на вашата половина.

Влакната го подобруваат варењето и ве држат сити подолго време. Алое вера исто така работи чистење и спречува блокади и отоци.

состојки

  • 5 лажици алое гел (75 g)
  • 1 лажица овесна каша (15 g)
  • 2 лажици сок од лимон (30 ml)
  • ½ чаша вода (100 ml)
  • 1 лажица мед (25 g)

подготовка

  • Обработете го гелот од алое во мешалка заедно со снегулки од овес, сок од лимон и вода.
  • Веднаш штом ќе се создаде хомогена мешана напивка, додадете го медот.

Голтање

  • Земете сок половина час пред појадок.
  • Пијте го секој ден 2 до 3 недели.

5. Сок од цитрус против маснотии во стомакот

Сокот од цитрус содржи изобилство на витамини А и Ц, калиум и магнезиум. Сите овие витални супстанции се важни за отстранување на загадувачите и наслагите на течности од организмот.

Овие хранливи материи, како и антиоксидансите и влакната што се наоѓаат во агрумите оптимизирајте го процесот на варење и поддржува распаѓање на маснотиите.

состојки

  • 6 портокали
  • 2 грејпфрут
  • ½ лимон

подготовка

  • Исцедете ги плодовите за да го добиете нивниот сок и измешајте ги сите сокови заедно.

Голтање

  • Пијте го овој пијалок во мали голтки пред или после појадок.
  • Треба да го земате најмалку три пати неделно.

Дали се обидувате да се ослободите од loveубовните рачки? Вие сакате да изгубите тежина здраво? Тогаш овие мешани пијалоци можат да ви бидат од голема помош покрај здравите животни навики.