5 митови за апчиња за диети
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
На прв поглед, тие изгледаат идеално решение за напор да се достигне фигурата од сонот. Но, дали апчињата за слабеење се навистина ефикасни или само краткорочно решение?
Мислењата во врска со апчиња за слабеење се поделени. Од една страна, слушате секакви успешни приказни, во кои ваквите лекови правеле чуда за рекордно време.
Од друга страна, вие сте предупредени за несакани ефекти. Затоа е добро да се прави разлика помеѓу митот и реалноста пред да започнете со третман со таблети за слабеење.
1 „Ако пијам апчиња, не морам повеќе да држам диети“
Лажен Таблетите за слабеење содржат супстанции кои помагаат во намалување на апетитот, даваат чувство на ситост и го стимулираат метаболизмот. Покрај тоа, една од состојките во многу од нив, наречена орлистат, е инхибиција на ензимот одговорен за апсорпција на маснотии во цревата. И покрај ова, нивниот ефект е ограничен ако не држите диети и вежбате. Имајте на ум дека овие лекови се само додаток на диетите. Во спротивно, за време на третманот нема да изгубите повеќе од два или три килограми.
2 "Може да има и несакани ефекти"
Вистина. Една неодамнешна студија од Универзитетот во Алберта, Канада, покажува дека луѓето кои пијат таблети за исхрана се склони кон ментални нарушувања како што се депресија и напади на паника. Но, супресантите на апетит може да имаат и други несакани ефекти, вклучувајќи аритмии, нервоза, треперења, опаѓање на косата, дијареја, несоница или висок крвен притисок. Покрај тоа, овие лекови можат да создадат зависност.
3 „Билни апчиња се безбедни“
Вистински и лажни. Навистина, несаканите ефекти на хербалните производи се помалку и послаби од оние што содржат хемикалии. Но, и тие не се без ризици, особено ако се користат подолго време. Општо земено, диеталните апчиња со природни состојки имаат лаксативно и диуретично дејство, а доколку не се администрираат правилно може да доведат до дехидрираност и дигестивни нарушувања.
4 „Не ми треба рецепт“
Лажен Дури и ако лекови за слабеење се продаваат во аптеките, тоа не значи дека може да се земат пред да се консултирате со лекар. Само преку него можете да знаете дали навистина ви се потребни овие апчиња. Според експертите, лекови за слабеење може да земаат само луѓе кои треба да изгубат повеќе од 10 килограми и чија диета не функционирала. Покрај тоа, пред да следите таков третман, добро е да направите збир на медицински тестови за да бидете сигурни дека не страдате од тешка состојба.
5 «Зголемувањето на дозата го забрзува топењето на маснотиите»
Лажен Ако ја надминете препорачаната доза, не само што нема да изгубите повеќе тежина, туку сте уште повеќе изложени на несакани ефекти. Затоа, како и со секој лек, внимателно прочитајте го упатството за лекување и следете го периодот на администрација. Тоа е затоа што фенилпропанол, на пример, супстанца што го инхибира апетитот и се наоѓа во некои апчиња за диети, треба да се зема само за кратки временски периоди, бидејќи постојат студии кои го поврзуваат со зголемен ризик од срцев удар.
Тие не се индицирани за време на бременоста
Бремените жени, но и оние кои се обидуваат да имаат дете треба да избегнуваат секаков вид диетални таблети. Исто така, лековите од оваа категорија не се индицирани за лица на возраст под 18 години, ниту за оние над 60 години, ниту за оние кои страдаат од кардиоваскуларни болести, хипертироидизам, откажување на бубрезите или црниот дроб, заболување на простатата или глауком.
Наш специјалист
Д-р Ана Марија Мунтеануендокринолог
Централна воена болница
Лековите што се користат при дебелина со цел да се постигне оптимална тежина имаат голем број ефекти што ја оправдаа нивната употреба во оваа насока. Но, како и секој лек, тие исто така имаат несакани ефекти. На пример, Xenical (орлистат) работи во цревата со инхибиција на панкреасните и цревните ензими, намалувајќи ја цревната апсорпција на околу 30 проценти од маснотиите внесени на оброк.
Овој лек помага и за слабеење и за регулирање на метаболизмот на јаглени хидрати и липиди. Сепак, има и несакани ефекти, како стеатореја (чести, мрсни столици), намалена апсорпција на витамини растворливи во масти (витамини А и Е) и ризик од карцином на дебело црево доколку се користи подолго време. Во моментов, овој третман за дебелина е единствениот одобрен од Министерството за здравство.
Избегнувајте земање апчиња за диета пред да се консултирате со лекар или нутриционист.