5 намирници кои можат да предизвикаат дамка кожа - WMN
5 намирници кои можат да предизвикаат дамка кожа
Некои намирници можат да предизвикаат дамка кожа. Затоа: ОВИЕ 5 јадења што дефинитивно треба да ги избегнувате.
Многу креми, тинктури, пилинг или лосиони се размачкуваат на лицето за убава кожа. Но, не само она што доаѓа однадвор на нашата кожа, туку и она што го јадеме има значително влијание врз нашиот тен.
Но, која храна фаворизира една дамка кожа, Мозолчиња и брчки всушност? Можете да дознаете овде.
Оваа храна може да промовира дамка кожа
Да се сфатиме директно на поентата: не се сите исти. И ниту нашите тела. Тоа значи: нашето варење работи поинаку, имаме различни Цревни бактерии, отколку нашиот пријател, на пример. И секој, исто така, има различни болести, нетолеранција и хормони. Сите овие фактори влијаат на нашиот изглед и можат да промовираат чиста или нечиста кожа.
Сепак, одредена храна може да доведе до повеќе мозолчиња или сувост.
1. Нечиста кожа од тестенини
Што е заедничко за тестенините, колачите и белиот ориз? Тие имаат неверојатен вкус. Но, сите нив исто така припаѓаат на едноставните јаглехидрати. И ние треба да правиме без овие почесто. Различни студии покажуваат дека ова може да биде добро за нашата кожа. Бидејќи ако јадеме помалку од нив, телото произведува помалку хормони и фактори на раст кои го промовираат производството на себум.
За да избегнете дамка кожа, размислете да користите колачи и производи од бело брашно претпочитаат да ги менуваат за пулсира, зеленчук и производи од цели зрна.
2. Дамка на кожата со шеќер
Ако телото беше земја, шеќерот ќе беше јавен непријател број еден. На пример, американскиот дерматолог Харолд Лансер објаснува дека шеќерот може да го ослаби нашиот имунолошки систем, што значи дека не може оптимално да се бори против бактериите во кожата.
Покрај тоа, молекулите на шеќер трајно се врзуваат за протеините на кожата, што исто така вклучува и колаген, со што се намалува еластичноста на кожата. Ова не само што ја прави нашата кожа поцврста, туку и повеќе брчка. Па, кому не му се допаѓа брчки и дамка кожа, треба да јадат помалку шеќер.
Без разлика дали и вие премногу шеќер може да се каже со овие знаци.
3. Нечиста кожа од млеко
Дали млекото доведува до дамка кожа се дискутира со години. Она што е сигурно е дека многу студии врска помеѓу мозолчиња и потрошувачката на млечни производи можеше да утврди. Но: За жал, резултатите не даваат јасна слика затоа што не исклучуваат други фактори на животната средина. Сепак, многуте хормони за раст во млекото може да промовираат воспаление.
Сепак, многу заболени забележуваат дека нивниот тен се подобрува кога целосно ќе го изостават млекото. Дали сакате сами да го пробате? Доволно билни алтернативи како што се Пијалоци од овес има барем.
4. Нечиста кожа предизвикана од одредени масти
Помина времето кога диетите со малку маснотии се фалеа на небото. Бидејќи мастите обезбедуваат врвни перформанси на мозокот, убава кожа и прават да се чувствувате сити. Сепак, многумина од нас јадат Премногу омега-6 масни киселини (кои предизвикуваат воспаление) и премалку омега-3 масни киселини (кои се борат против воспаленија и дамка кожа). Значи, може да вреди, Омега-3 храна со многу маснотии да јаде. Кои се овие, можете да дознаете во оваа статија.
Сепак, треба да се ограничите со транс масти, како што се наоѓаат на помфрит, слатки, чипс или маргарин, на пример. Бидејќи тие за жал промовираат дамка кожа.
5. Дамка кожа од алкохол
Алкохолот може да промовира воспаление во телото, а со тоа и да промовира дамка кожа. Покрај тоа, тој исто така ја отстранува водата од нашето тело и го промовира производството на себум. На Последица: Дамката и мозолките се појавуваат побрзо. Американскиот дерматолог Харолд Лансер ве советува да правите подолги паузи од алкохолот. Според него, може да потрае и до 30 дена за нашите тела да се опорават од прекумерната потрошувачка на вино.
Како Престанок на алкохол работи најдобро, можете да дознаете овде.
Заклучок: Диетата влијае на тоа дали имаме дамка кожа или не
Како што можете да видите, некои намирници можат да имаат влијание врз тоа дали имате дамка кожа. Сепак, не треба да внимаваме само на нашата кожа од естетски причини. Но и од здравствени причини. Бидејќи мозолките или црните точки исто така можат да бидат предупредувачки знак дека имате подлабоки проблеми, како што се со цревата.
Ако имате покрај мозолчињата ПРОДОЛУВАЕ секогаш вреди да се погледне подетално. Овде можете да дознаете што го предизвикува воздухот во вашиот стомак.
Дали имате мозолчиња на челото или на образот? Т.н. КАПИРАЕ НА ЛИЦЕ покажува што открива локацијата на вашите мозолчиња за здравјето на вашите органи.
Потсетување на производот: средство за дезинфекција во ширење
Некои органски намази се повлекуваат од опсегот низ цела Германија. Тие содржат токсични средства за дезинфекција.
Мелиса Вуд Здравје: 12 минути до вашето тело од соништата и -убов кон себе
Нема повеќе навреди: Правилно формулирајте конструктивна критика
Подгответе замрзнат зеленчук: вака станува навистина крцкаво