5 намирници кои смируваат металоиди
Ако откриете дека имате чести металоиди, препорачливо е да одите на гастроентеролошки консултации за да ја откриете причината и да следите соодветен третман.
Прочитајте исто така целијачна болест. Симптоми кои покажуваат дека можеби имате посериозна состојба отколку само болка во стомакот
Прочитајте исто така Решението за оние кои сакаат да се хранат здраво
Важно е да се знае дека тие можат да предизвикаат лезии на хранопроводот кои со текот на времето се дегенерираат во гастритис, чиреви и во многу ретки случаи доведуваат до рак.
Петте храна што ги смирува изгорениците се:
Природен сок од алое вера
Има смирувачки ефект врз хранопроводот и има способност да ги смири иритациите. Така, интензитетот на симптомите ќе биде значително намален.
Сода бикарбона додадена на вода
Овој трик, кој веројатно го знаевте од детството, навистина функционира, но треба да се користи умерено само во итни случаи. Измешајте малку сода бикарбона во чаша вода и испијте ја целата течност. Бикарбонатот ќе има алкална улога, намалувајќи го интензитетот на изгорениците.
Со векови се користи за антиинфламаторно дејство и за својство при лекување на гастроинтестинални проблеми. Ако го користите умерено, ѓумбирот е еден од најдобрите лекови за металоиди, велат експертите. Додадете малку рендан ѓумбир во сите јадења или испијте чај од ѓумбир после вечера (рендан ѓумбир внесен во топла вода).
Чај од камилица
Пијте чај од камилица после јадење, бидејќи има смирувачки ефекти врз стомакот.
Cheвакајте гума за џвакање без шеќер половина час по оброкот
Оваа навика ќе помогне да се намали киселината што се формира веднаш после јадење. Исто така е многу важно попладне никогаш да не легнете во кревет, бидејќи изгорениците ќе имаат многу висок интензитет, пишува eva.ro.
Храната што може да предизвика металоиди е разновидна, вклучувајќи агруми, сок од домати, кромид, газирани пијалоци или чоколадо. Исто така, се препорачува да се избегнува мрсна храна, кофеин или алкохол.