5 рецепти со лук за слабеење

рецепти

Дали сè уште сте ги пробале овие рецепти? Ако не сте пробале лук за слабеење, направете го тоа сега бидејќи го зголемува вашиот метаболизам.

Дури и ако преземете различни мерки на телесната тежина удри, нема да ја постигнеш целта преку ноќ, треба упорност и упорност. Сепак, разни рецепти за слабеење можат да ви помогнат во ова често тешко дело.

Постојат многу диети кои рекламираат брзи резултати, но многу строгите диети честопати доведуваат до недостатоци во исхраната и други негативни ефекти. Ако сакате да изгубите тежина на здрав начин, треба да се придржувате до избалансиран, разновиден план за јадење и да вежбате доволно.

Денес ќе ве запознаеме со разни рецепти со лук кои можат да ви помогнат, бидејќи го стимулираат метаболизмот. Комбинацијата на избрани состојки, исто така, овозможува детоксикација на телото и избегнување на желби. Пробајте ги овие рецепти за себе!

1. Лук и маслиново масло

Мешавината на суров лук и маслиново масло е антички рецепт за слабеење каква што е го стимулира метаболизмот, така што вашето тело согорува повеќе калории.

Меѓу другото, содржи антиоксиданти, минерали и есенцијални масни киселини Пониски нивоа на лош холестерол (ЛДЛ) и крвен притисок.

состојки

  • 1 чешне суров лук
  • 1 лажичка маслиново масло (16 гр.)

подготовка

  • Исечкајте го чешнето лукче и измешајте го со маслиново масло.

Голтање

  • Земете го овој домашен лек секој ден на празен стомак а.

2. Лук и кромид за слабеење

Чајот направен од лук и кромид е еден природен диуретик кој содржи антиоксиданти и има антиинфламаторни својства кои се спротивставуваат на акумулацијата на течности и токсини во организмот.

Високата концентрација на соединенија на сулфур ја намалува апсорпцијата на липидите во цревата и промовира распаѓање на масното ткиво.

состојки

  • 2 чаши вода (500 ml)
  • 1 суров чешне лук
  • 1/2 кромид

подготовка

  • Водата зовријте и додадете лук и кромид.
  • Потоа оставете го да се стрмни 10 до 15 минути и истурете низ сито.

Голтање

  • Пијте една чаша од овој чај на празен стомак и друга попладне.
  • Направете го овој режим две до три недели.

3. Лук и лимон

Кога комбинирате лук и лимон, добивате детоксикациски и антивоспалителен пијалок кој е идеален за отстранување на отпадните материи од организмот.

Двете состојки содржат многу моќни антиоксиданти, масни киселини и аминокиселини кои не само што се одлични за губење на тежината, туку и ги штити клетките од ефектите на слободните радикали.

состојки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 чешне лук
  • Сок од половина лимон

подготовка

  • Во зовриената вода додадете го суровиот, рендан лук и оставете го да стрмни 10 минути.
  • Потоа истурете низ сито и додадете сок од лимон.

Голтање

  • Пијте го овој чај најмалку три пати неделно на празен стомак.

4. Морков, лук и сок од портокал

Ова е пијалок за чистење кој помага да се отстранат токсините од крвта за да се олесни слабеењето и да се намали ризикот од болести.

Комбинацијата од овие состојки донира на организмот Витамини, минерали и моќни антиоксиданти, да се намали холестеролот и да се запре желбата за храна.

состојки

  • 2 моркови
  • Сок од 2 портокали
  • 1 суров чешне лук
  • 1/2 чаша вода (125 ml)

подготовка

  • Излупете и исечете ги морковите и исцедете ги портокалите.
  • Ставете ги овие состојки во мешалка заедно со лукот и водата.
  • Обработувајте сè добро и послужете го пијалокот веднаш.

Голтање

  • Пијте го овој сок два до три пати неделно на празен стомак.

5. Лук и цимет

Овој пијалок од лук и цимет е популарен производ за слабеење. Тоа го стимулира метаболизмот и го намалува складирањето на маснотии.

Овој пијалок е одличен за луѓето со дијабетес бидејќи делува против гликозата во крвта.

состојки

  • 1 прст лук
  • 1/2 лажичка цимет (2 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

подготовка

  • Водата зовријте и додадете лук и цимет.
  • Оставете го пијалокот да се олади на собна температура и истурете го низ сито за да ги извадите цврстите материи.

Голтање

  • Пијте го овој пијалок секој ден или најмалку три пати неделно на празен стомак.

Ако сè уште не сте пробале лук за слабеење, пробајте да го зголемите метаболизмот.

Забелешка: Прекумерното внесување лук може да го иритира цревниот тракт. Затоа не треба да земате повеќе од препорачаното.