5 рецепти со многу лук што треба да ги подготвите во зима за да не настинете
ЈАС БИ.
Лукот е една од најмоќните намирници кога станува збор за борба против инфекции, вируси и бактерии, важен природен зајакнувач на нашиот имунолошки систем.
Лукот има способност да го стимулира природното производство на антитела во организмот и да се бори против инфекциите, уништувајќи стотици видови на бактерии и вируси. Многу експерти го нарекуваат најмоќен природен антибиотик и често ги споредуваат ефектите со пеницилинот.
Гуакамоле од лук
Неверојатно лесен и вкусен лек е гуакамоле со сиров лук.
состојки:
-3 авокадо -2-3 чешниња лук, здроби -лиме (лимета) -1 1/2 чаша црвен кромид, сецкани -4 домати на коцки -1 лажичка сол -1 лажичка ким -1 лажичка црвена пиперка -3 лажици од свеж, сецкан коријандер
Начин на подготовка:
Подготовката е што е можно поедноставна: добро измелете го авокадото и измешајте го со останатите состојки: сок од вар, зачини, домати, кромид и коријандер.
Супа од лук
Исецкајте 3-4 чешниња лук и зовријте во 250 мл вода. Тоа е стар лек кој ја намалува сериозноста на болеста. Супата треба да се консумира само еднаш на ден. Помага во елиминирање на сите токсини од телото и ја намалува треската.
Масло од лук
Ставете кршен лук лук во чаша маслиново масло. Смесата се става во стаклена тегла и се чува во фрижидер. Пред оброк, земете лажичка масло од лук измешано со лажичка сок од лимон. Помага при чистење на носните пасажи, бронхитис и кашлица.
Gумбир, лимон и лук за студ
Мешавината од ѓумбир, лимон, лук и вода помага во прочистување на црниот дроб и е добар лек за настинки.. Тоа е сто проценти природно! Методот на подготовка е едноставен и достапен за секој од нас. Консумирајте ја смесата дневно, најмалку 2 часа пред првиот оброк. Сепак, многу е важно оваа мешавина да не ја консумираат луѓе кои имаат проблеми со варењето на храната, бидејќи може да ја зголеми киселоста на желудникот.
состојки:
- Лук - 8 кученца
- Ingerумбир - 1 корен од 4-5 см
- Лимон - 2 лимони исечени на 4
- Вода - 4 литри
Подготовка:
Лимонот и ѓумбирот добро измијте ги. Излупете го ѓумбирот и лукот. Исечете ги ѓумбирот и лукот на многу мали парчиња
Исечете го лимонот на 4 и излупете. Измешајте ги сите состојки во мешалка. Истурете ги 4 литри вода во големо тенџере. Додадете ја смесата од блендерот и оставете да зоврие. Кога водата ќе почне да врие, тргнете го тенџерето од оган и оставете го да се излади. Исцедете ја течноста и одделете ја во ладни тегли или шишиња.
Мацерат од лук
Скршете 8 глави лук и ставете во литар ладна вода во која веќе додадевме 2 лажици сецкани лисја од магдонос. Оставете да се впие преку ноќ во стаклена тегла и консумирајте 2-3 лажици пред секој оброк. Со оваа мацерација, можете да го истриете грбот или да ставите топли облоги на нозете. Тој е многу ефикасен во лекување на грип и настинка.