5 знаци дека вашето тело е кисело; што навистина помага
Ако сопствената pH вредност на телото е избалансирана, тогаш умот и телото прават прекрасно.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Кога телото е премногу кисело? Основите обезбедуваат pH вредноста во телото да остане иста. Ако киселинско-базната рамнотежа не е во рамнотежа, телото станува премногу кисело. Лошо е за вашето здравје. Ако телото е премногу кисело, сопствената pH вредност на организмот (концентрација на водороден јон во телесните течности) веќе не е во одреден опсег (помеѓу 0 и 14), што сериозно влијае на транспортот на хранливи материи и хормоналната активност.
Причините: Затоа вашето тело е кисело
Главната причина за закиселување во организмот: Премногу храна што создава киселини, стрес, алкохол и пушење ја вади pH вредноста од рамнотежа.
Симптомите
замор
Кога телото е кисело, се чувствувате куцам и исцрпено. Тешкотии за заспивање и немирен сон се резултат. Причината: За време на фазата на одмор, телото извлекува калциум од коските со цел да ги неутрализира киселините во организмот. Овој процес промовира внатрешен немир.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дебелината
Ако има премногу киселина во телото, тоа повеќе не може да го разгради и исфрли. Потоа ги таложи во масното ткиво (кај жени во брадата, стомакот, задникот, бутовите). Отпадните материјали се комбинираат со масните клетки. Целулитот и зголемувањето на телесната тежина се последиците.
Лоша кожа
Ако крвта е кисела, телото ги разградува киселините не само преку црниот дроб, туку и преку кожата. Ова го уништува „заштитниот штит“ на кожата и бактериите наоѓаат одлична почва за размножување. Здраво мозолчиња и дамки!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Хроничен течење на носот
Носот секогаш работи. Причината: телото се обидува да се ослободи од вишокот киселина преку мукозната мембрана во назалниот премин.
Проблеми со забите
Устата е резервоар за вируси, бактерии и габи. Кога pH вредноста во устата е прениска, овие микроорганизми се чувствуваат особено добро и ја напаѓаат емајлот на забот. Ризикот од расипување на забите се зголемува.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5 совети против кисело тело
Што да направите ако телото е кисело? Мали, лесни за спроведување мерки можат да помогнат. Многу е важно да се избегнува храна што премногу добро го закиселува организмот. Луксузната храна, како што се кафето, шеќерот и алкохолот, треба да се консумираат само во умерени количини. Повеќе трикови што можат да одат далеку:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
1. Вода на!
Распаѓањето на киселините може да биде поддржано од многу течности. Дигестивниот тракт тогаш работи поефикасно. Два до три литри вода или билен чај дневно се идеални.
2. Лимонска магија
Веднаш откако станавте, испијте половина литар вода со сок од половина лимон. Yellowолтата супер храна ги врзува киселините во организмот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Само во умерени количини
Кафе, шеќер, пченица, млеко и алкохол треба да се консумираат само во мали количини затоа што се многу кисели.
4. Многу магнезиум и калциум
На телото му се потребни овие минерали со цел да ја одржи својата pH вредност. Одлични снабдувачи на магнезиум се авокадото, бананите и боранијата. Семето на чиа, брокула и кеale се многу добри извори на калциум.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Декелерирај
Емоционалниот стрес исто така може да го закисели организмот: Затоа е важно свесно да се земе време и да се забави секојдневниот живот со јога или медитација.