50 килограми подолу Патриша Бланко изгуби толку радикално

Минатиот јануари, Патриша Бланко (44) сè уште кампуваше во славна група славни во австралиската џунгла. Но, од човекот што живееше тогаш во логорот во џунгла едвај остана нешто, бидејќи таа веќе изгуби неверојатни 50 килограми. Но, како успеа таа?

килограми

Таа се изгладнувала од 116 килограми на 66 килограми и всушност сака да се спушти на 55. За ова, таа следи строг план на исхрана, како што сега се соочува Поблиску откри: „Јадам само еднаш на ден, на кинески на ручек: многу пилешко и зеленчук, со ореви и дефинитивно без леб. Ова го прави со тоа што едноставно не купува и фрижидерот и е секогаш празен.

Тоа е респектабилно достигнување на ќерката на Роберто Бланко (78). Сепак, тоа не може да биде навистина здраво и ако не биде внимателна и во одреден момент повторно го зголеми внесот на калории, тоа може брзо да доведе до непопуларен јо-јо ефект.