Зошто овој џокеј држи диети веќе 30 години
21.08.2019 19:07 часот
Зошто овој џокеј држи диети веќе 30 години
Андраш Штарке е најдобриот професионалец во галоп во Германија и веќе победи во Дрезден. Како го прави тоа?
Тој лежи на клупата во соблекувалната, ги проверува своите пораки на мобилниот телефон и јасно ги кажува своите следни мисии. Во средината на јули, Андраш Старке доживеа еден од овие денови на тркачката патека во Дрезден, кога вечерта се запраша пред телевизијата: „Какво глупости се собрав?“ Без успех со четири стартови - вакви мизерни денови ретко се случуваат со него . Силниот е најдобриот германски џокеј, а постот е неговиот рецепт за успех.
45-годишникот работи со коњи веќе три децении и за возврат се откажа од многу. На пример, тој претпочита чај и вода наместо кафе, многу денови токму тоа, а не за појадок. Професионалниот тркачки возач, кој е висок 1,70 метри, тоа честопати го изоставува целосно. Неговата натпреварувачка тежина: 53 килограми. „Треба да останам гладен“, вели Штарке, девет пати германски шампион. Тој го споредува со цела година диета. Зеленчукот и супите се особено често на менито, но Старке признава: „Тоа оди до дното. Од време на време се чувствувам неиздржано “.
Човекот од Стад кај Хамбург има 53 килограми во главата цело време. „Секогаш и тогаш морам да ја намалам тежината во сауната непосредно пред трката. Јас брзо можам да го намалам за добри два килограми и првенствено да изгубам течности. “Колку повеќе тркачки денови ќе се натпреварува за една недела, толку полесно е да ја одржи својата тежина. Старке исто така користи врели кади до 41 Целзиусови степени за да фрли килограми.
Тој плаќа за неговата употреба на кокаин
Секој што, како него, останува гладен во својот професионален живот, се развива во нутриционист. Штарк сега знае исто толку многу за влакна, јаглехидрати, хранливи вредности и витамини, како и готвачот. Тој дава пример: „Jокејците не јадат харинга харинга затоа што сме премногу чувствителни на сол поради честата дехидрираност“.
Но, првиот стабилен џокеј со успешен тренер Питер Ширген во Келн не може да ја задржи неговата конкурентска тежина само со пост. Затоа тој прави два часа спорт на издржливост на ден - по можност на тркачки велосипед, поретко на домашен тренер. Покрај тоа, има трчање од десет километри, но и тренинг со тегови, со цел да може да се совладаат коњите од 600 килограми со 70 км на час. Старке се споредува со другите спортисти: „Пилотите на мотоцикли изгледаат исто како мене, а скијачките скокачи не тежат повеќе од 60 килограми. Сите имаме многу мускулести мускули “.
Колку може уште да живее толку аскетски? Оженетиот татко на две деца го избегнува прашањето за крајот на неговата кариера, кое веќе толку често се поставуваше. Не дека смета дека е несоодветно: Старке нема конкретен одговор. „Кога имав 35 години, реков дека сè уште ќе возам до 40 години. Тогаш реков дека треба да се коригирам и сепак да возам до 45 година. Сега не велам кога да застанам. “Само толку:„ Не сакам да ја работам оваа работа се додека не наполнам 50 години “.
Јасно е што сака да направи по неговата активна кариера: да остане во неговата гранка во друга улога. „Нешто да се прави со коњите“, вели Старке. Тој исто така може да замисли џеб и „дефинитивно не тренер“. Старк сега забележува дека сè веќе не му е лесно како порано, и тој не сака толку многу да се мачи или пак да се повреди. Старке веќе има доволно рани зад себе, вклучувајќи фрактури на вилицата, ребрата и клучните коски.
Сè освен современ спорт
Само еднаш во својата кариера бил недисциплиниран, а во 2002 година бил забранет на шест месеци за употреба на кокаин. Лекот делува како апетит. Старк повеќе не сака да зборува за тоа. Потоа тој беспрекорно ја продолжи својата успешна кариера. Сцената е среќна за секоја сезона што е доволно силна и создава позитивни наслови - повеќе како фигура, отколку како модел, бидејќи за да биде тоа, на неговиот еснаф му треба потомство. Недостасува талент на национално ниво. „Liveивееме во 21 век. Кој избира работа каде што треба да ја следат својата тежина секој ден? Во изминатите две децении никој не дојде кај мене да сака да стане џокеј “.
Ниту еден 15-годишник не е заинтересиран за трки со коњи - за разлика од него тогаш. „Одете на училишно игралиште и пронајдете тинејџер кој е доволно мал, тежи 53 килограми и со текот на времето ниту расте, ниту се здебелува. Ние не се занимаваме со модерен спорт. 13-годишник веќе има 55 килограми. Треба да бидете потполно луди за да ја завршите оваа работа. “Старке знае што зборува, и тоа го правеше 30 години.
Во 1989 година, кога имал 15 години, тој бил доволно луд да биде џокеј - како неговиот татко. „Благодарен сум за тоа и среќен сум што можам да патувам во други земји и да возам големи трки“, вели Старке. „Ми овозможи да видам многу широк свет.“ Тој победи двапати на неофицијалното Светско првенство во Хонг Конг пред 80.000 посетители и во 2011 година го прослави својот најголем успех на „Данедрим“ во Париз. „Без оваа кобила не би бил Андраш Старк на денешницата. Таа веќе ми овозможи многу. ”Во 2012 година тој победи на најпознатата трка на светот на Аскот со неа. За три децении многу работи се соединија со неколку возења во еден ден. Штарке возеше 30.000 коњи и победи на 2.500 трки - повеќе од кој било друг германски џокеј.
„Возењето одлични трки ве прави позрел. Победата во нив ве прави одлични - во вашата глава и во суштеството. “Старке може да преживее еден бесен ден како пред повеќе од еден месец во Дрезден, особено затоа што тој веќе победи на највисоката награда за трка овде. Старке станува, се збогува и заминува: гладува, вози и зборува на телефон за да ги разјасни понатамошните обврски. Од сабота ќе започне во Ифезхајм кај Баден-Баден на големата недела - а не во недела од десет часот во Дрезден.