500 грама кварк со малку маснотии 750 грама овошје Диети и слабеење
500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на вода253 »12 ноември 2013 18:55
Вечер, секогаш јадете 500 грама слаб кварк и 750 грама замрзнато овошје од алди во специјална мешавина, не е зашеќерено
дали фруктозата ме нервира некако или има што друго да внимавам или можам само да го јадам се додека сум во ккал минус?
Одг: 500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на H_D »12 ноември 2013 година 19:20 часот
"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд
Одг: 500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на Океан »12 ноември 2013 20:24
Одг: 500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на Kev86 »12 ноември 2013 година 20:45 часот
Од тоа, 750 гр.Стар Швеѓанец. Тоа не е малку
Одг: 500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на Фајтербеб »12 ноември 2013 година 20:49 часот
Одг: 500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на вода253 »12 ноември 2013 година 21:24
jo е цел пакет
не се бобинки, туку тропска мешавина, манго, ананас, но и грозје, неколку бобинки и нешто слично
понекогаш мешајте го со 1 кг кварк и потоа направете 2 оброци од него, само земете доволно вода за да се разреди
беше само прашањето до експертите за исхрана дали фруктозата има некаков непожелен ефект или само го пресметувам како и сè друго
Одг: 500 грама кварк со малку маснотии + 750 грама овошје
на праз! »12 ноември 2013 година 21:36 часот
750g од тие работи немаат 300kcal, разладете се.
@ Тема: Фруктозата е лоша кога резервите на гликоген во црниот дроб се полни. Ако сте јаделе малку/без јаглехидрати во текот на денот, тогаш тоа ќе биде јасно. Инаку треба само да се измерите.
Фил Хил напиша: Што е со состанокот птица ? Мислам само - дали можам да ти покажам што може да направи еден старец?.