52 пораки од намалување Втор; т и производи за слабеење - Stiftung Warenest (5)
Слабеење во главата: секојдневниот живот го нема - маснотијата ја нема
Некогаш сте слушнале Губењето тежина започнува во умот. Ова сега го потврдија британски научници од Универзитетот во Хертфордшир. 55 испитаници не сметале калории, но го смениле однесувањето. Тие избираа по едно секое утро повеќе од еден месец. Кон пораката
Орторексија: Принуда да се јаде здраво
Да се грижите за здрава исхрана е добро. Но, можете да направите премногу добра работа. Кој се прашува со секој залак колку витамин Б, цинк или калциум го снабдува своето тело, кој им дава мисионерска работа на членовите на семејството и пријателите. Кон пораката
Диети за слабеење: посно со маснотии ?
Новите диети ги превртуваат класичните правила за слабеење. На пример, методот Аткинс препорачува да се јаде храна богата со маснотии и протеини, како што се колбаси, крем или путер и да се намалат јаглехидратите. Научните теории го даваат тоа. Кон пораката
Диети со молња: бидете внимателни, камења во жолчката
Ако изгубите повеќе од еден килограм неделно на диета со молња, ризикот од билијарна колика се зголемува. Губењето тежина полека е поздраво. Редовното вежбање - голема поддршка за диетата во секој случај - има ефект на формирање камења во жолчката. Кон пораката
Проблеми со фигурата: диета со грејпфрут
Јадењето грејпфрут редовно ја поддржува одбраната на организмот благодарение на витаминот Ц, а исто така ја одржува тенкиот струк. Студија на клиниката Кен Фуџиока во Сан Диего, САД, покажа дека диетите работат подобро кога се консумираат и грејпфрути. Кон пораката
Дебелина: малку јаглени хидрати наместо малку маснотии
Малку маснотии, малку маснотии, долго време беше мотото за диета за слабеење. Не беше успешно: дебелината е неконтролирано како никогаш порано. Сега се приближува нова формула во американски стил. На германски јазик се нарекува ниска јаглехидрати: малку јаглехидрати. На Кон пораката
Што е тоа: Сурутка: Високо квалитетна вода од сирење
Всушност, сурутката е само отпаден производ. Се појавува кога од млеко се прави сирење (слатка сурутка) или кварк (кисела сурутка). Природниот производ се смета за велнес пијалок, лек, еликсир за слабеење. Кон пораката
Супа од зелка: лажици за мерења на моделот
По пријатен одмор, гледањето во вагата е обично непријатно. Времето да се обиде диета започнува. Супа од зелка во моментов е многу популарна. Моделите и познатите личности како Карл Лагерфелд се посипија со неа. Како и садот од зеленчук. Кон пораката
Исхрана за дијабетес: слатки? Но, да!
Во Германија, пет до шест милиони луѓе страдаат од дијабетес. Порано или подоцна, повеќето дијабетичари треба да инјектираат инсулин секој ден. Покрај тоа, многумина прават без слатки, бидејќи се плашат дека ова ќе го наруши нивниот баланс на шеќер. Кон пораката
Прекумерна тежина во средината на животот: маснотиите потекнуваат од 40 години
Во втората половина на животот, телото произведува помалку хормони. Метаболизмот работи побавно. Вишокот енергија се складира како резерва на маснотии. Оние кои тежат премногу во средните години ризикуваат болести во староста: артериосклероза. Кон пораката