56. Хула-обрачи.
Можеби ги знаете хула-обрачите како опрема за играње од вашето детство. Во моето детство, особено малите девојчиња можеа да се видат насекаде низ дворовите и градините со овие светло обоени работи. И се чинеше дека уживаат. Играчките за овие девојки станаа сериозна спортска опрема. Можете да купите ефтини пластични гуми насекаде и да ги испробате пред да купите спортска верзија. Можете исто така да најдете сè тука на Интернет.
Ако уживате во тоа и гумата не ви падне после пет секунди (како што се случи со мене), треба да ја набавите попрофесионалната верзија со мозолчиња. Прво, овие работи се потешки. Значи, ќе мора да потрошите повеќе енергија за обука. Сепак, тие исто така ги следат правилата на физиката. Еднаш во движење, тие имаат тенденција да продолжат да се движат. Но, овие попрофесионални пневматици имаат уште една предност: тие имаат вдлабнатини кои ги масираат стомачните мускули како кругови на гумите (доколку ги има).
Таквата гума секогаш може да биде дома или во канцеларија на подот, или да виси на wallидот за да може да се користи. Ако отворите шкафови за секоја вежба и бркате околу нив, или дури мора да ја соберете гумата, која може да се расклопи на четири до осум дела, секој пат, сигурно нема да го сторите тоа. Подгответе го, за да го прегазите. На пример, работиме во домашната канцеларија и постојано ја прекинуваме работата секој час пет минути и се препуштаме на брануваа, хула-хоп (жена ми), домашен тренер или истегнување. На овој начин, успеваме ефикасно да се спротивставиме на напнатоста што треба да се очекува од работната маса.
Белешка за уредникот: Поддржува едноставна гума Движете се, гума со копчиња го прави истото и масирани во исто време стомачните мускули и на тој начин придонесува за Крвна циркулација во.