Закуската овозможува 5 нискокалорични рецепти за колачиња
Печење колачиња е едноставно дел од сезоната на доаѓање и Божиќ. Барате колачиња што можете да ги грицкате без грижа на совест? Тука ќе најдете многу колачиња со малку калории, но многу вкус! Тајната: лесни состојки како што се белка од јајце, овошје и само еден допир ореви или чоколадо
Овошни коцки, чоколадни пени и слично се малку калорични!
Руски леб
За приближно 100 парчиња: 4 белки, 1 нотка сол, 150 гр шеќер, 1 пакет ванилин шеќер, 1 лажица масло сируп од шеќерна репка (на пр. Од Графшафтер), 1 лажичка цимет, 1 лажица какао за печење (на пр. Од д-р Отеркер), 150 гр брашно
Победете ги белките со сол додека не станат цврсти. Преклопете го шеќерот, ванилин шеќер, сируп, цимет и какао во белките. На крај, внимателно измешајте го брашното. Покријте плех со хартија за печење. Ставете го тестото во вреќа за цевки и испрскајте букви на хартијата за печење. Оставете ја тацната да одмори на ладно место 15 минути. Загрејте ја рерната на 170 степени горна и долна топлина. Потоа печете ги колачињата околу 15 минути додека не станат крцкави. Нека се ладат буквите и само тогаш внимателно извадете ги од плехот.
Парче: 21 kcal, 0 гр маснотии. Подготовка: 30 минути. Време на печење на плех: 15 минути
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Интекст на руски леб
Бучна торта
За приближно 50 парчиња: 125 гр полумасен маргарин, 10 гр шеќер, 2 жолчки од јајце, 125 гр брашно, 2 лажици млеко, 100 гр бадеми (сецкани), 4 лажици шеќер
Победете маргарин и шеќер 3 минути додека не станат пенести. Измешајте во жолчка од јајце, потоа просејте го и промешајте го брашното. Загрејте ја рерната на 200 степени. Ставете го тестото на плех обложен со хартија за печење и притиснете рамно со прстите до големината на плехот. Изматете ја втората жолчка со млекото и измијте го пецивото со него. Посипете со сецкани бадеми и гранулиран шеќер. Ставете го плехот во рерна и печете го тестото 10 до 12 минути. Извадете го плехот од рерната и оставете го да се олади околу 10 минути. Исечете ги крекерите во мали дијаманти со нож и оставете ги целосно да се оладат.
Парче: 45 kcal, 2 гр маснотии. Подготовка: 30 минути. Време на печење: 10 - 12 минути
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата