5-те инстантни ефекти на суровата храна; Нордиско сурово
Ако ја погледнете литературата за сурова храна, наидувате на многу прекрасни „пророштва“ за оваа форма на исхрана. Се зборува за заздравување, подобрен вид, зголемени перформанси и исчезнување на секакви брадавици. На сите овие претпоставени ефекти од литературата понекогаш е тешко да се поверува, па затоа решивме да известуваме „во живо“, така да се каже, за нашите искуства. Ние не само што би сакале да се справиме со физичките ефекти, туку и со прашањето: Што всушност значи над здравјето да се живее живот како суров прехранбеник? Еве ги моите (Уте) први пет инстант ефекти:
1. Ефектот „повторно еден килограм“
Иако јас и Ахим навистина поминуваме како тенки соработници на нашето време, двајцата изгубивме неколку килограми за многу кратко време. И двајцата се насочуваме кон скоро 3 килограми слабеење. Тоа е навистина многу со нашите почетни тегови. Многу сурови прехранбени производи се всушност гладни. Особено оние кои ја јадат својата храна само во непроменета форма, како што се примарните диети или инстинкти. Но, дури и со овие сурови прехранбени производи тежината во одреден момент ќе се изедначи (што е логично, бидејќи тие не престануваат да јадат!). Се вели дека природната тежина на една личност се прилагодува со суровата храна, односно тежината со која телото оптимално функционира. Празници има и во кујната со сирова храна. Ако не сакате да изгубите премногу тежина, не мора!
2. Ефектот „ми потпевнува во главата“
О не, тоа е миксер! Навистина е така. Се чувствува како мешалка во која нешто се подготвува да работи скоро секогаш: зелени смути за појадок, млеко од орев за ручек и облекување за салата навечер. Или супа. Или натопи. Вчера дури и правев колачи со миксер. Сепак, беше доста неуспешен и на крајот беше наречен „десерт“ далеку помалку задолжителен. Сега скоро заборавив: Ние правиме и каша од сирова храна за нашата ќерка во миксер, барем двапати на ден. Значи, зуењето во главата не се должи ниту на интоксикација во која ве става суровата храна, ниту пак на недостаток на источнофризиски чај. Тоа е само постојан шум на Витамикс!
3. Ефектот „свет на добро утро“
Промени во спиењето. Јас спијам пријатно (барем кога не треба да ја вратам нашата ќерка во позиција, која прави држач за глава додека спие). И најдоброто нешто е: Се будам наутро со неверојатна жар за акција! Се чувствувам добро цело време, добро одморено, полно со енергија и го започнувам денот полн со зеленило! Го немав ова чувство откако се роди нашата ќерка (ноќната јога е апсолутен тренд кај едногодишните деца). Суровата храна дефинитивно вреди!
4. Ефектот на „искинати дрвја“
Па, се разбира, јас навистина не влечам дрвја (тоа не би било оправдано само од еколошки причини!). Станува уште подобро: моите падови во текот на денот ги нема. Можам да се концентрирам многу подобро и поинтензивно, мислите ми клокотуваат, имам идеи и сум креативна. Трчањето е полесно и попријатно за мене и покрај моментално слабиот напор за обука. И, кога ќе се вратам од работа навечер, јас сум помалку убиен отколку што бев пред неколку недели. Телевизорот може да пропадне и се посветувам на пософистицирана вечер програма (на пр. Да го чкртам овој блог тука).
5. Ефект на хипиците, или: социјално исклучување
Тони овошје и зеленчук завршуваат во количката.
Да, станавте малку аутсајдер. До лукавиот аутсајдер. Бидејќи подвижната лента за наплата во супермаркетот е исполнета со тони овошје и зеленчук. Или затоа што веќе не можете да учествувате во социјални настани, барем не без прашања и збунети погледи. Бидејќи: Без потрошувачка - нема учество во општеството. Секако, можете да нарачате вода во кафулето. Но, тоа е исто така достапно од чешмата дома и се прашувате: Дали тоа навистина има смисла? Бидејќи навистина сакаме да седиме во кафулиња и да ги гледаме случувањата околу нас, нашиот одговор е: „Тешка вода, ве молам!“ И, во моментот е малку да се вратиме на природата. Затоа, придружете се на H&M и Подвлечете го ексцентричниот начин на живот со хипи-облека што е компатибилна со масите!