5-те најголеми митови за користење сауна про базен
За многу луѓе, редовно земање сауна припаѓа по пливање, по спорт или воопшто студена сезона до. Ако и ти страствен посетител на сауни тогаш треба да бидете запознаени со некои вообичаени митови. Ние од Про базен Франкфурт знаете за сауни и може да ви кажам кој од митовите всушност е точен.
Мит 1: Редовните посети на сауната промовираат слабеење
За тоа се грижат топлината и високата влажност во сауната Губење на голема количина на течност во телото, предизвикувајќи вашата тежина да падне на краток рок. Сепак, веднаш штом ќе се надополни рамнотежата на течностите, губењето на тежината веќе не може да се види. Долгорочно и ефикасно намалување на телесната тежина е можно само од вас Изгорете ги мастите во телото. Ова најдобро функционира како дел од здрав начин на живот со многу вежбање и урамнотежена исхрана. Топлината во сауната, сепак, може да помогне да бидете слабите Метаболизмот повторно на вистинскиот пат е донесена.
Мит 2: Зголемен ризик од настинка при одење во сауна
Некои луѓе намерно ја избегнуваат сауната затоа што веруваат дека промовира настинка. Гласините обично се оправдуваат со големи температурни разлики помеѓу сесиите за сауна, кои се негативни за имунолошкиот систем. Сепак, ова е заблуда бидејќи е докажано дека потењето од високи температури може да предизвика такво нешто Убивање на бактерии може да води. Значи, ако чувствувате дека имате Студено на пристапот можете да го направите ова со посета на сауна спротивстави. Со редовни посети на сауна, можете да го зајакнете имунитетот и успешно да спречите болести.
Мит 3: Пијте што повеќе вода додека користите сауна
Поради големата загуба на течности, предолгото престојување во сауната може да доведе до опасна дехидрација. Затоа е вообичаена претпоставка дека треба да се пие многу вода додека се зема сауна за да се направи Дефицит на течности веднаш да се смират. Сепак, ви препорачуваме, само пред и по вашата посета на сауна да пијат доволно течности и да се регенерираат во мир. Пиењето додека користите сауна може да ја наруши циркулацијата и во најлош случај да доведе до дефект. Исто така, не треба да размислувате за продолжување на престојот во сауна со пиење вода на самото место, бидејќи вашето тело може да ги толерира високите температури само за кратко време. Неуспехот да се стори тоа може да резултира со неправилно чукање на срцето или други сериозни реакции на телото.
Мит 4: Максимална посета на сауна е добра за имунитетот
Вистина е дека редовните сесии за сауна во текот на целата година можат да имаат трајно позитивно влијание врз вашиот имунолошки систем. Од друга страна, изгледа малку поразлично со секојдневните посети на сауни: трајната Алтернација на дразби на топлина и студ а тоа значи силно потење Напорна работа за телото и срцето. Ако одите премногу често во сауна, многу вршите притисок врз вашата циркулација. Особено стари лица затоа треба да се воздржат од земање сауна секој ден и повеќе да ја следат општата препорака на две до три посети неделно држи.
Мит 5: Децата не можат да ги издржат високите температури
Во принцип, истите позитивни ефекти врз имунитетниот систем се однесуваат на децата, како и на возрасните. Посета на сауна не е опасна за вашата мила, всушност е опасна промовирање на здравјето. Сепак, бидејќи секој реагира различно на високите температури, треба да започнете со кратка Пробна посета настапи со своето дете. Исто така, треба да имате предвид дека престојот во сауна може брзо да стане досаден за вашето дете. Тука во никој случај не е дозволено римпење, бидејќи комбинацијата на вежбање и интензивна топлина може да доведе до колапс на циркулацијата. Затоа се препорачува да се започне со посета барем да почека до четиригодишна возраст и потоа да одам во детска сауна, која е оптимално поставена и подготвена за потребите на малите гости.
Остави коментар откажи одговор
Компанијата По базен нуди на клиенти во Драјх во Франкфурт висококвалитетни оази за одмор за градината или станот. Пливаат во вашиот сопствен базен по нарачка или да се релаксираат во приватна топла када. Ние детално ќе ве советуваме и ќе ве посетиме за да ја прегледате страницата или просториите. Некои од нашите производи, како што се инфрацрвените кабини и сауни, се погодни за обемни приградски градини и пријатни градски апартмани. Сите наши услуги можат да бидат дизајнирани да одговараат на вашите индивидуални барања. Правилната галантерија и соодветната технологија на базен обезбедуваат голема удобност при капење. Нашата редовна услуга за одржување, исто така, обезбедува долга забава при капење. На Базени и џакузи, инфрацрвени кабини и сауни - кај нас ќе се оствари вашиот сон за сопствена оаза! Благодарение на обемната транспортна мрежа, можеме брзо да ги достигнеме нашите клиенти за посета на самото место во Драјх и околината преку околните автопати A3 и A5 и A661.
Ние советуваме и се грижиме за клиенти Дрејх, Франкфурт, Мајнц и Визбаден.