6 едноставни активности што ги применуваат педијатрите во однос на нивните сопствени деца
Во оваа статија ќе научите за 6 едноставни и лесни за спроведување трикови што ги користат педијатри за своите деца. Така, тие одговараат на сите деца!
Стимулирајте ја нејзината желба да излезе надвор
Недостаток на физичка активност е главната причина за детска дебелина, но исто така и на болести кај децата. Обидете се да воспоставите еден вид „време без технологија“, во кое ќе го охрабрите вашето дете да си игра по домашните задачи како што правевме во минатото. Надвор, во паркот, со топка, на слајдовите, на ролерите или на велосипедот. Секако дека дозволува времето.
Научете го колку е важна хигиената на рацете
Нема лекар - педијатар или не - кој не ја поддржува важноста на хигиената на рацете. Ова е еден од најефикасните начини да се спречи ширењето на микробите. Важно е малото да знае како да се мие пред јадење, по одење во тоалет, по допирање или играње со животни, по кашлање, кивање или дување на носот.
Чувајте го бебето дома ако е болно
Педијатрите велат дека е многу поповолно за закрепнување на детето да остане дома во кревет ако има треска или настинка. Важно е да се одморите и да бидете добро хидрирани. На телото на малото му треба одмор и многу течности за да се бори против болеста и да се опорави. Децата кои одат на училиште/градинка кога се болни се изложени на ризик од развој на секундарна инфекција и, се разбира, ширење на вирусот на други деца.
Дајте му здрава храна
Здравата исхрана е основа на цврсто здравје. Затоа, многу педијатри им нудат на своите деца диета заснована на свеж зеленчук и овошје и го ограничуваат внесувањето на шеќер. Кога диетата не е здрава, во организмот се случуваат воспалителни процеси кои го стресуваат имунитетот.
Бидете во тек со вакцинациите
Постојат педијатри кои велат дека им кажуваат на своите деца колку се важни вакцините за да не се шири болеста и како ги штитат од вируси. И, за да бидеме пример за најмалите, има лекари кои велат дека вакцинираат секоја сезона против сезонски грип, некои дури и пред своите деца.
Тој инсистира на спиење
Децата кои спијат помалку се послаби пред вируси и бактерии. Покрај тоа, телото се регенерира само во сон. Затоа, треба да имате предвид дека многу педијатри имаат строг распоред на спиење за своите деца.