Showе ви покажам како можете да изгубите тежина без диети во 2018 година - Размислете лесно
Вклучете го звукот, За да ја достигнете посакуваната тежина!
Повеќе од 50 килограми изгубени -
Мојата трансформација!
Кога имав над 120 килограми во март 2013 година, добив е-пошта за бесплатно прикажување на филмот „Гладни за промена“ - мислам дека беше од Ник Ортнер од „Тапп решението“. Во тоа време навистина не ме интересираше здравјето или слабеењето, но бидејќи имав малку време да убијам, го проверив - секако со чизбургер во раката.
Приказната на Jonон навистина ме воодушеви. Јас сум бил „прекумерна тежина“ цел живот, секогаш имав неколку килограми премногу и сите секогаш ми велеа:
Диетите и воздржаноста никогаш немаа смисла
И никогаш не ми беше логично зошто треба/треба да се борам и да се трудам кога ги има сите оние природно слаби луѓе кои јадат пица, леб, колачиња и друга нездрава храна, не се мачат и остануваат слаби или можеби дури и потенок. И имам такви пријатели кои би јаделе повеќе од мене - или барем исто толку - и нивниот лекар им рекол да стават тежина.
Никогаш не сум држел диета, иако имав неколку обиди кога бев дете/тинејџер, но секогаш бев против. Во меѓувреме, гледам други кои одат во кампови за слабеење, вршат екстремни спортови, фитнес центри и сл. - без вистински успех. Со исклучок на еден роднина кој имаше одреден успех во Weight Watcher. Тогаш членовите на семејството се обидоа да ме убедат да го сторам тоа како да не постои веќе компанијата утре.
Сепак, секогаш чувствував дека одговорот и вистинскиот проблем лежат на друго место.
На кратко, кога Jonон рече работи како „... додаде намирници наместо да ги одземаш“, тоа ми направи толку многу смисла, а од друга страна беше толку „нелогично“ што може добро да работи.
Потоа дознав за методот преку Интернет, секако им реков на луѓето за тоа и тие се обидоа да ме разговараат со аргументи како што се:
Слабејте на крај без диети и без принуда ...
Како и да е, го започнав методот. Слушав ЦД за визуелизација, додадов свежо мелено ленено семе, протеини и жива храна (овошје, зеленчук, зелена салата, зеле, ...) на секој оброк и направив интервален тренинг/протокол за табата.
Кога ме прашаа зошто јадам пет сендвичи за појадок и дека можам да ги намалам малку секоја недела, одговорив: „Не, тоа би било диета и не држам диета“.
Порано одев во фитнес-центар 4-5 пати неделно пред да започнам со Габриел Метод 1½-2 часа по сесија. И наместо да ослабам, јас едноставно ОБЕДИНАВ - околу два килограми за четири месеци. Значи: премногу вежбање дефинитивно може да ви помогне да добиете тежина, можам да го потврдам тоа. Затоа, го намалив тренингот на 2-3 пати неделно за 60 до максимум 90 минути.
Изгубив над 10 фунти во првите шест месеци, а во следните шест месеци изгубив двојно побрзо со над 20 килограми. Ги изгубив преостанатите 20 килограми во текот на следната година.
Секако има уште еден или друг што ме критикува кога ќе им кажам дека не држам диети и јадам што, кога и колку сакам.
А, како можете да изгубите тежина без да држите диета, би сакал да споделам со вас.
Дури и ако сè уште ништо не работело за вас.
Дури и ако сте сеуште неодлучни, па дури и ако мислите дека веќе не можете да ја достигнете вашата цел, затоа што сте ги испробале сите диети и планови за фитнес на планетата.
Тогаш само ве замолувам да си направите услуга и да се регистрирате на веб-семинарот. Ако успеав да направам моето тело да сака да биде слабо без глад и принуда, тогаш можете и вие да го направите тоа.
Многу луѓе веќе го користат овој метод без диети секој ден за да водат посреќен, поздрав и поуспешен живот. Сега е ваш ред - кликнете на копчето подолу за без напор да стигнете до вашето тело од соништата за само неколку минути и да го решите овој проблем еднаш и засекогаш во вашиот живот.