6 идеи за храна со прсти за мали деца Акција за исхрана на мали деца
Дали има најдобар вкус со прстите? Ако и вашите деца го гледаат тоа на тој начин, тогаш можеби имаме нешто за вас - имено, нашите омилени идеи за храна со прсти за мали гурмани. И патем: не очајувај. Тие исто така учат да користат нож и вилушка. Како и многу работи, тоа обично доаѓа природно.
Зеленчук за грицкање
Класик за мали и големи раце: стапчиња од зеленчук! Исечете го зеленчукот по ваш избор, ставете го во кутија за храна и однесете го. Морковот и колбраби се докажаа себеси затоа што можат да се исечат толку убаво на долги парчиња - одлично за грабање на малите прсти! Ако сè уште ги нема забите, можете да ги испарите или да ги парите малку во малку вода - но внимавајте да не останат меки! Краставиците се исто така одлични, одлични се и за цицање.
Се разбира, овошјето е исто така совршено за одземање. Подобро е да наросите јаболка со малку сок од лимон ако ги земете исечени (или само да го спакувате целото јаболко плус мал нож за сечење). Мандарините се сакани во зима, но белата кожа не е чаша чај на секое дете. Мама мора да пика малку кога работите ќе тргнат на лошо. Во лето, се разбира, бобинки од сите видови се популарни - боровинките се одлични за одземање, не се цедат толку брзо како малини или капини. Но, бидете внимателни: постои ризик од промена на бојата (особено со „вистинските“ диви боровинки). Комбинацијата на јагоди со природен или ванилин јогурт е многу фина.
Ако ви се допаѓа фенси, пробајте авокадо. Неверојатен број деца многу ги сакаат зелените деликатеси. Секогаш бидете сигурни дека тие се убаво зрели. Ова видео покажува како можете да откриете дали е зрело авокадото.
Полжави од лиснато тесто
Брзо направен и хит на бифеа за забави и забави: За овие вкусни полжави, едноставно ставете ролна лиснато тесто (пробајте ја целата верзија!) Со мешавина од сушени домати, доматна паста, крем-фрајш (алтернативно павлака или павлака како помала масленост Варијанта) и билки по желба. Потоа цврсто завиткајте го, завиткајте го во фолија за храна и ставете го во замрзнувач 10 минути. Ова го прави ролатот цврст и лесен за сечење на парчиња со дебелина од околу 1,5 см. Печете во рерна на 180 степени од 8 до 10 минути. Завршено.
Топки од спанаќ
Рецептот доаѓа од американскиот блог „Еднаш месечно јадење“. Затоа, сите количини се во големина на чаша - Американците само сакаат рецепти без да ги тежат премногу. Топчињата спанаќ се прават за кратко време и го пакуваат здравиот зелен зеленчук толку совршено вкусен што дури и малите се многу ентузијастички.
За околу десет топчиња, оставете го спанаќот (по можност убави млади лисја) да пропадне во малку путер или маслиново масло. Или можете да користите замрзнат спанаќ. Мекиот спанаќ (оставете го да се стопи замрзнат) внимателно се исцеди со рака или во кујнска крпа, така што лисјата не се премногу водени. Количината што потоа ќе ја добиете треба да наполни околу 2,5 чаши. Потоа го мешате спанаќот со чаша распаднати крекери (извинете, американски рецепт - најдобро е да користите цело зрно или да ја испробате целата работа со двопек), грст рендан пармезан, 1/4 чаша стопен путер, 2 јајца и малку јодирана сол. Потоа измешајте сè заедно и формирајте мали топчиња (приближно колку една лажичка). Во зависност од конзистентноста, додадете уште неколку трошки или уште малку течност/путер. Потоа сè доаѓа на плехот и се пече 10 до 15 минути на 180 степени во рерната.
Дополнителен совет: Топчињата спанаќ исто така можат да се замрзнат многу добро. Едноставно, претходно замрзнете ги топчињата одделно на послужавник или табла и потоа спакувајте ги во вреќи за замрзнување. За печење, ставете ги замрзнатите топчиња во рерна и печете ги малку кафеави 10 до 15 минути.
Мали палачинки
Често пати, палачинките се нешто како лек за сите ситуации во исхраната. Тие се прават неверојатно брзо, имаат вкус на сладок и солен вкус наутро и навечер. Варијантата направена од фина брашно од интегрално брашно е исто така малку поздрава. Тие можат да се јадат директно или како додаток на супа, рафинирани со овошје или срдечен прелив. Исечени во ролни и фиксирани со чепкалки за заби, тие се исто така одлична закуска за одземање. На пример, намачкајте малку крем сирење или прелијте со шунка. Малите со сладок заб се радуваат на печени парчиња банана. Најдобро е да се произведе однапред и да се замрзнат остатоците, на пример, исечени на мали ленти. Има одличен вкус во супа од зеленчук.
Храбри возачи на цели зрна
Земате парче леб од интегрално брашно (вклучително и тост), нежно премачкајте го со вкусен намаз од зеленчук (може да го набавите во секој супермаркет, аптека или органски пазар) и исечете го на ленти со дебелина на прстите. Лентите за леб, на југ тие исто така се нарекуваат „Reiterle“, исто така може да се потопат во незасладен овошен пире или во природен или овошен кварк.
Зеленчук од зеленчук, фалафел или домат
Друга многу едноставна храна со прсти се вегетаријански паштети од различни даватели на услуги. Готовата мешавина содржи компоненти од интегрален мозок и мешунки и имаат убав и зачинет вкус. Тие се исто така многу хранливи и се вклопуваат во раката на секое дете. Тука накратко треба да обрнете внимание на содржината на сол: Идеално, ова не е повеќе од 1 g на 100 g мешавина. Подготовката тогаш е многу едноставна: Според упатствата на пакувањето, оставете го да кисне со топла вода 10 минути, формирајте мали лепчиња со две лажички или рачно и пржете во нелеплива тава со малку маслиново масло. Вкусните топчиња со кварк или јогурт прават супер здрав пар.
Совет за сурфање
Можете да најдете повеќе одлични идеи за закуски во движење на мрежата, која е полна со прекрасни идеи ако малку пребарувате. На пример, неодамна ја откривме веб-страницата на англиски јазик Smart Bites for Baby, која исто така има топ 10 листа за храна со прсти за бебиња и деца.