6 килограми стекнати за време на одмор ((тежина, малтретирање)
Здраво, јас имам 13 години, маж и ставив 6 килограми за време на празниците и сега тежам 78 килограми и високи 1,72 метри. Моите пријатели ми се смеат во соблекувалната поради мојот „голем стомак“. Последната вечер не можев да ги набавам пантолоните после многу чипови. Тоа беше повторно толку смешно што треба да направам ?
9 одговори
На 13 години сè уште не сте целосно пораснати, само од 18 до 19 години и не сте навистина со прекумерна тежина со 78 кг за 172 см. Другите можеби се само jeубоморни на вашиот висок и силен раст: D Не дозволувајте тоа да ве полуди.
Само земи малку со хумор и смеј се со тебе ─ кога имав 14 години имав и 80 кг. Некои од витките момци сакаа да ми го допрат стомакот откако вежбаа во соблекувалната, мислам дека беа само alousубоморни ^^
Искрено? Спортувајте, избегнувајте чипови од кола и сл. Имав ист проблем со кој се здебелив 4 кг поради целата таа божиќна храна. Малку спорт навечер, без кокс или слатки и малку внимание на храната и по 2 дена немаше 1,5 кг. Тешко е да се држите до тоа затоа што понекогаш станувате гладни, но ако навистина го сакате тоа можете да го сторите:-) едноставно пробајте
Дали се занимавате со спорт или нешто слично? Само одете на тест обука некаде, да видиме дали уживате во тоа; Во спротивно, внимавајте на вашата диета
Значи, јас сум 12 години околу твојата возраст, мислам дека си премногу дебел, мислам дека твојата возраст и големина треба да тежат 10 кг помалку. Нека Мекдоналдс и Бургер Кинг не успеат и да спортуваат, на пр. Фудбал, исто така мислам дека сум премногу дебел, имам 160 и имам тежина 46 кг
слични прашања
Еј добив 3 фунти:(
Јас се здебелив околу 3 килограми. се надевам дека повторно ќе исчезнат.
Хеј, добив многу во последните неколку месеци, тежев 52 килограми и сега тежам 78 килограми, сум 180 сантиметри, така што тоа беше намерата, но сега имам дебел стомак и немам гради како можам да управувам со тоа дека е обратно: Д . благодарам однапред
Здраво и бев анорексична пред околу една година и на висина од 1,62 имав само 42 кг. Изгубив скоро 20 килограми за 6 месеци поради тоа.Не го правам тоа веќе половина година и повторно добив добри 10 килограми. Всушност, не сакав да качам толку многу, само 5-7 килограми, тешки 47-49 килограми. (Некако свесно не добив тежина, но само нормално и слатко повторно). Сега имам 52, а 53 килограми со висина од 1,62 и сум 14 и женка. Некако би сакал повторно да бидам потенок, но ја сакам и храната. Што мислите, што е тоа некаков вид на назадување? Што мислите за мојата тежина?
Здраво, мојот „проблем“ што сега го велам е дека во последно време добив доста тежина. Јас имам 13 години, висок 157 см и сега тежам скоро 46 килограми. Но, пред два месеци беше поинаку. Бев висок околу 155 см и тежев 40 килограми. Но, секогаш јадев исто, не премалку, но не премногу, но сепак се здебелив 6 килограми! Дали е тоа само затоа што пораснав, или е тоа. Тешко ми е да го прифатам тоа на тој начин, бидејќи едноставно не се чувствувам пријатно со тежината.
Јас сум женка, висока 165 см и тешка 55 килограми. Сега имам 57 килограми! Проклето сакам да ослабам. што згрешив ?
За неколку дена ќе наполнам 17. Моите гради се многу стресни. Не пораснаа од кога имав околу 13/14, може да се видат само мали испакнатини кои не ја исполнуваат ниту најмалата големина на градник. Толку ми е срам кога ги гледам другите девојки во соблекувалната и едноставно нема ништо со мене. Јас дури и качив 6 килограми, но ништо не се смени! Не знам како да продолжам. Дали постои можност тие сепак да растат? Што можете да направите за да го стимулирате растот на градите? Прифаќањето како што сум не работи. Не се ни осмелувам да одам повеќе на базен!
Јас сум зависник од слатки како чоколадо, слатки, чипс и сите, и не можам да престанам да јадам. На крај ме боли стомак и се чувствувам крајно болен. Затоа добив неколку килограми. кое би било најдобро решение целосно да се откажеме од сласта ?
Навистина ми треба совет, навистина не знам што да правам понатаму.
Почнав да градам мускул пред 4 месеци и тоа е забавно и може да се забележи напредок
сепак го имам особено во последниот. Време со моите калории малку премногу, што значи дека веројатно добив малку маснотии
без оглед на тоа, имам генетски предиспонирано (дадено од татко ми) дека маснотиите ми се собираат околу половината
ова резултира во следното
само втората слика покажува што сакам да кажам
има ли начин да го извајам овој регион на телото? Дека изгледа помалку лошо ?
маж 18, 188 см, од 72 до 78 килограми (преку 4 месеци мускулно градење)
Здраво Јас имам 14 години и се измерив утрово. тогаш имав 50,00 килограми, а сега навечер 53,2 килограми . Досега никогаш не сум тежел над 51 килограм. дали е тоа нормално . или треба да се грижам?
Здраво.
Во моментов сум на добра диета и изгубив 15 килограми. Само кога направив измамник за 2 дена, сè вратив на тоа. можеш ли да го објасниш тоа ?
Вчера тежеше 46,6. И јадев малку повеќе вчера, а потоа тежеше 47,2 денес. Тоа е скоро килограм. Може ли тоа да го снема до утре, или навистина сега се здебелив? Јас се грижам.
Значи, јас сум околу 186 см и тежам 61,5 килограми. Дали сум слаба тежина? Исто така, качив 2 килограми во рок од 3 дена, тоа е нормално?
Здраво, повторно почнав да земам креатин после неколку месеци и бев во гломазна фаза пред тоа добив неколку килограми до 75 цел беше 80/85 беше скоро 80 (78) и откако зедов креатин забележувам 2 Денови подоцна повторно имам 75/76 килограми, иако јадев многу, но имав и чуден сон за време на празниците, тоа значи дека секогаш останував ноќта, се коцкав со пријателите и се будев доцна напладне. Што може да биде тоа?