6 причини да јадете грозје со семиња и семиња • Здраво Јаси •
Тие се ofвездите на септември и ако одите низ маркетите, добро би било да не се враќате од таму без некои грозје. Тие се супер хранлива храна, а супстанциите што се наоѓаат во пулпата, лушпата и семето го претвораат во вистински лек.
Нутриционистите препорачуваат потрошувачка на грозје со кора и семиња - особено ако се црвени или црни - затоа што тие се a извор на ресвератрол, кверцитин и птеростилбен, антиоксиданси кои го штитат организмот од рак, го намалуваат лошиот холестерол и триглицеридите и ја продолжуваат младоста.
Од сè, најпознат е ресвератролот, кој се лачи од грозјето кога е нападнат од габи и паразитски бактерии. Кога резвератролот ќе стигне до телата на луѓето, со нашето здравје се случуваат прекрасни работи.
Во 2003 година, американски биолог, д-р Дејвид Синклер, откри дека администрацијата на ресвератрол го продолжува животот на инсектите за 54%. Потоа, во 2006 година, група италијански истражувачи покажаа дека рибите кои се хранат со додатоци на ресвератрол живеат во просек 30% подолго, се поотпорни на напор и, покрај тоа, имаат многу поголема способност да избегнуваат непријатни стимули.
Француските студии покажуваат дека поради обилно консумираниот ресвератрол, населението во јужните области е позаштитено од срцеви и васкуларни заболувања, стапката на овие болести е 60% помала отколку во другите региони.
Ресвератролот сам по себе не прави чуда. На тоа помагаат и витамин Ц, танини, пигменти или витамин П кои постојат во кожата на грозјето. таму е кои болести можат да се третираат со јадење грозје со кора и семиња:
Вирусен хепатитис А, Б, Ц, Д.
Студиите покажаа дека темните пигменти од грозје, заедно со ресвератрол, имаат многу силен ефект во овој опсег на состојби, кои инаку се тешки за лекување. Едноставно, овие супстанции во кожата на грозјето ја блокираат репликацијата на вирусите на црниот дроб и често ја запираат еволуцијата на сите видови на вирусен хепатитис.
8 здравствени тајни на грозјето
Рак лоциран во дигестивниот тракт
Ресвератролот може да ги убие клетките на ракот. Во случај на тумори лоцирани во стомакот, тенкото црево, дебелото црево, но исто така и на устата или хранопроводот, се препорачува да се консумираат и грозје со додатоци на кора и ресвератрол.
Рак на дојка и грлото на матката
Ресвератролот од кора од грозје, покрај гореспоменатите антиканцерогени ефекти, има и ендокрино регулаторно дејство, помагајќи да се спречат сите форми на рак зависен од хормони.
Истражувањата покажуваат дека жените кои јадат грозје и друга храна богата со ресвератрол (боровинки, капини, црна рибизла, црвена зелка) се многу побезбедни од рак на дојка и грлото на матката. Парадоксално, ефектот е сè посилен, колку постарата личност е.
Како заклучок, за да ве заштитиме од рак, јадете ја оваа есен особено црно грозје, некои од најпознатите антиканцерогени лекови, особено за жени.
Ресвератрол, најмоќниот анти-канцер полифенол. Погледнете каде е и кои се здравствените придобивки
Послеинфарктни последици
Лек со црно грозје, консумиран како таков или, подобро, во форма на сок, добиен со мешање на свежо овошје, е вистински еликсир во првите недели по миокарден инфаркт. Студиите за експериментална медицина покажуваат дека ресвератролот делува директно на миокардот.
Тромбоза
Потрошувачка на храна богата со ресвератрол, односно црно грозје, сливи, боровинки итн. спречува формирање на тромби и нивна миграција на артериите. Особено луѓето склони кон тромбоза, односно оние кои се седни, оние кои јадат месо и животински протеини или пушат, треба да имаат храна што содржи ресвератрол на секој оброк.
Камења во бубрезите со урати и гихт
Лек со црно грозје, направен сега, на есен, е сè што им треба на вашите бубрези за да ги исчистат, особено ако сте склони кон уртикарија. Консумирајте најмалку 500 грама црно грозје дневно, најмалку 18 дена. Овој третман е одлична профилактика за гихт.