6 производи кои го стимулираат растот на ноктите и косата Mamaplus
Колку често сте ја чуле фразата: „Убавицата бара жртви“? На училиште нè учеа да пишуваме, аритметика, физика и астрономија, но во однос на грижата и убавината останавме цел живот како домашна задача. Womenените од сите возрасти споделуваат рецепти за убавина на баба, совети од модни списанија, слушајте го мислењето на научниците кои некогаш (силно веруваме во ова!) Измислете вакцина на младоста и вечна убавина. До тогаш, ние ги споделуваме со вас најновите откритија во науката за производи кои помагаат во убавината и здравјето на косата и ноктите.
Оваа многу вкусна риба содржи витамин Д, протеини и омега-3 масни киселини, многу важни за организмот, што помага во зајакнување на ноктите и спречува нивно раслојување и зајакнување на фоликулите на влакната. Така косата станува погуста и почнува да расте побрзо. Ако лосос од една или друга причина не се наоѓа многу често на вашата трпеза, можете да изберете како алтернатива: сардини, харинга, пастрмка или скуша.
Целосно одгледувани на нашите земји, оревите се богати со омега-3 масни киселини и содржат биотин и витамин Е, многу корисни за организмот. Овие состојки ги зајакнуваат непцата и забите, ја ревитализираат косата, ја прават посилна и подебела и го забрзуваат растот на ноктите. Алтернативи на ореви се: семки од тиква и авокадо.
3. Протеин од сурутка
Ако вашата коса и нокти имаат недостаток на протеини, особено кератин, тие стануваат кршливи. Со цел да се поправи ситуацијата што е можно побрзо, пијте сурутка, вкусен, малку кисел пијалок, кој се смета за нормален нус-производ, што произлегува од производството на сирења. Всушност, сурутката не само што ги зајакнува забите, косата и ноктите, туку помага и во контролата на апетитот за оние кои активно се борат со вишокот килограми.!
Овие чудесни бобинки содржат арсенал од многу корисни витамини и минерали. Од витално значење хранливи материи како железо, цинк, протеини и биотин го стимулираат растот на новата коса, давајќи им сила и природен сјај. Косата станува посилна и подебела, а ноктите поздрави.
Спанаќот содржи супстанции како што се бета-каротин, фолна киселина и витамин Ц. Овие минерали помагаат да се одржат фоликулите на косата и ноктевите плочки безбедни, го стимулираат растот на косата и го прават поздрав. Од редовно консумирање спанаќ запира ексфолијацијата на ноктите и тие стануваат посилни.
6. Слатки компири
Овој корен содржи голема количина бета-каротин или витамин А. Кога има недостаток на овој микроелемент, првут почнува да се појавува, чешање на скалпот, косата почнува да паѓа и ноктите се ексфолираат. Само мал дел од сладок компир може да ја подобри ситуацијата и да ве заштити од здравствени проблеми.
Се надеваме дека ве убедивме дека за да ја задржите вашата природна убавина, не треба да трошите милиони или да се регистрирате кај пластичен хирург шест месеци однапред. Сè што ви треба е правилна и урамнотежена исхрана.