6 работи што се случија кога се откажував од млечни производи 3 недели
Без сирење, ве молам!
Отпрвин се чувствував како божица на здравата исхрана
На мојот прв ден без млечни производи, нарачав чинија со ориз и тофу од ресторанот веднаш до работното место и се чувствував исклучително одговорна. Беше изненадувачки полн и вкусен, па затоа мислев дека треба да го готвам рецептот и дома. Потоа, во следните денови, почнав да ручам салати за ручек и се чувствував многу задоволен од себе, бидејќи успеав да се држам до планот.
Тогаш бев тажен
Моето чувство на задоволство траеше кратко. Секојпат кога ќе изедев салата или сендвич, не можев да не помислам дека „ова би било толку добро ако имаше малку сирење“. И тогаш се жалев на сожалување што не смеам да јадам такво нешто, благодарение на овој експеримент што решив да го сторам. Ми здодеа салатата што ја јадев секој ден, но наместо да пробам други јадења, како што е оризот тофу, јас завршив со путер од кикирики и желеа и продолжив да се лутам во мојата несреќа.
Открив дека немам самоконтрола
Бидејќи знаев дека не смеам да јадам млечни производи, тоа само ме натера да сакам да јадам повеќе. Затоа, морам да признаам дека изневерив неколку пати. Но, што да правам, не можев да не изедам чизбургер или шејк кога ги видов моите пријатели и тие порачаа такви работи. Плус, не можев да одбијам да ја јадам тортата од 90-тиот роденден на дедо ми, особено затоа што тоа беше метод што малку ме одвлекуваше од целата гужва околу мене. Потоа, некој донесе дома домашна пица со многу сирење и ... ја имате идејата. Јас сум слаба личност.
Се чувствував и изгледав точно како порано
И покрај повторените бегства, јас всушност јадев многу малку млечни производи во овие три недели, помалку отколку што сум јадел во кој било друг период од мојот живот. Фактот дека не јадев овесна каша со млеко наутро беше голема промена во количината млечни производи што обично ги јадев. Се на се, имав вкупно 11 дена во кои не јадев апсолутно никакви млечни производи, пет во кои јадев само на еден начин и пет во кои потполно подлегнав на искушенијата. Сè уште треба да значи нешто, нели? Но, јас не забележав ништо различно во моето тело, ниту нивото на енергија не се промени. Тежината не се менуваше, ниту проблемот со акните, и не се чувствував повеќе или помалку надуен, дури ниту во деновите кога целосно се воздржував од било каков вид млечни производи. Сигурно ќе има експерти кои велат дека сите тие денови кога изневерував го уништија мојот експеримент, но мислев дека ќе видам барем неколку промени во кожата или маснотиите на стомакот.