Здравје на диета за слабеење; Здрава исхрана со цели зрна за појадок; Исхрана за силно срце
Здрава исхрана со цели зрна за појадок - исхрана за силно срце
Објавено на 14-ти ноември 2007 година од КПБаумгард
Студијата ја разгледа врската помеѓу здравјето на срцето и исхраната. Самите истражувачи не можеа навистина да го објаснат резултатот дека производите од цели зрна имаат превентивно влијание врз срцевата слабост.
За жал, во достапните податоци нема никаква врска помеѓу здравјето на срцето и дебелината. Сепак, може да се претпостави дека оние кои се задоволни со каша, мусли или две парчиња интегрален леб со каков било додаток за време на појадокот, живеат малку поздраво од луѓето со „животен стил на живот“, што, лошо кажано, има ставови вклучува како
"навистина важно, вие сте само тешки".
Собирањето само на одредени податоци носи малку информации, дури и во долгорочна студија.
Зависи од важноста бројките, а вистинското разбирање на луѓето исто така вклучува факти - искуства, склоности, преференции, желби - што не може да се зафатат со прашалник.
За жал, не беше можно да се открие дали 21.000 испитаници имале идеја што е здрав појадок, кои рецепти за појадок ги следат, дали имаат „монотони“ појадоци или дури прифаќаат нови идеи. Срцева слабост е откриена кај околу илјада учесници за време на периодот на студијата.
„Колку почесто испитаниците јаделе житарки со цели зрна наутро, толку е помал ризикот од срцева слабост. Оние кои ја направија оваа секојдневна навика, забележаа ризик од болест што беше скоро третина помал од оној на противниците од интегрална житарка “. ->
4 одговори на „Здрава исхрана со цели зрна за појадок - Исхрана за силно срце“
Значи, со Ања и со мене, цели зрна се секогаш дел од тоа. Било да е во супер мусли мешавина на Ања или само со интегрален 'ржан леб.
Да живее целото жито
Поздрав од студениот Bergisches Land vom Lutz 8)
Супер мусли мешавината е направена од вас (мешана) и со многу овошје и кварк, така го паметам.
За мене е слично, наизменично ако е можно, а кога станува збор за цели зрна тоа е претежно овесна каша.
Ви благодариме за поздравите; Засега ќе остане ладно - само жешките мусли ќе помогнат
[. ] Кога станува збор за сирењето, јас исто така изневерив и зедов едноставен ементалер, но инаку сè беше како што е наведено во рецептот - освен шпагетите, бидејќи еднаш прочитав дека производите од цели зрна се поздрави ... ]
[. ] дека обичните читатели нема да научат ништо за соодветните планови за исхрана. Може ли диета со цели зрна да спречи дијабетес и зошто има 38 различни замрзнати пици во супермаркетот, но [. ]