6 скриени придобивки од пчелниот мед - Диета; Исхрана
Пчелниот мед е препознатлив илјадници години за придобивките од здравјето и убавината. Д-р Оз во своето шоу откри некои од причините зошто треба да го консумираме!
За да откриете дали пчелиниот мед е природен:
- теглата е свртена наопаку, а медот мора да капе многу бавно и да формира меур кој полека се крева;
- ставете лажичка во теглата со мед и потоа подигнете. Ако „конецот“ од медот не се скрши, тогаш сте одбрале квалитетна варијанта;
- Шеќерувањето со мед не е лошо и не значи дека е фалсификувано.
Д-р Оз во своето шоу откри некои од помалку познатите својства што ги има пчелниот мед:
1. Ве енергизира
Бројни студии покажаа дека гликозата во пчелниот мед заедно со другите видови природен шеќер кои се наоѓаат во неговиот состав ја зголемуваат отпорноста и обезбедуваат енергија на организмот. Наместо да избере рафиниран шеќер, д-р Оз препорачува да се потпрете на природниот пчелен мед со доверба.
2. Тоа ви помага да спиете подобро и да бидете опуштени
Природните шеќери во неговиот состав обезбедуваат постепено зголемување на нивото на инсулин и овозможуваат супстанцијата одговорна за спиење (триптофан) да стигне до мозокот многу побрзо. Лажица мед земена пред спиење може значително да го подобри квалитетот на сонот.
3. willе се соочите со алергии
Ако имате сезонска алергија, д-р Оз препорачува да јадете малку мед дневно два месеци и пред сезоната, што ги влошува вашите симптоми.
4. Лекувајте исеченици и модринки
Пчелниот мед има антибактериски својства и спречува инфекција на области со мали исеченици и модринки. Поради својата густа конзистентност, медот не дозволува бактерии да влезат во раната. Ако имате модринки или се исечете, нанесете малку мед и преврзете ја погодената област.
5. Ја ексфолира и ја навлажнува кожата
Медот има својство на навлажнување на кожата и косата. Еве како можете да го користите за да се разубавите:
- измешајте мед со морска сол или овесни трици за да добиете пилинг;
- измешајте мед со маслиново масло за да добиете природен регенератор за коса;
- измешајте мед со млеко, зелена/розова глина и 2 капки есенцијално масло од лаванда за да добиете хидратантна маска за кожа.
6. Лекувајте чир
Д-р Оз тврди дека пчелиниот мед ја убива бактеријата Хеликобактер пилори, која е одговорна за развој на гастритис, што ако не се лекува, може да доведе до чиреви.