6 совети против женска чудо од целулит
Конечно веќе нема целулит: Како да исечете навистина добра фигура во шорцеви и врвови без ракави. Шест совети кои се тешки!
Фото: Исток
Детоксикација со чај
За поубава и помазна кожа, пиењето многу (околу 1,5-2 л дневно) е најважниот услов. Ова му помага на телото подобро да се ослободи од отпадните материи и токсините. Ова работи особено добро со таканаречениот чај за детоксикација (на пример, 125 g, приближно 15 евра, чај Кусми).Состојки како ѓумбир, корен од ликерис или лисја од коприва навистина го зголемуваат метаболизмот, така што распаѓањето на масните клетки е исто така значително забрзано.
Вежби со удар
Вежбањето е најефективниот метод за поубави форми на тело. Редовното пливање особено ја намалува кожата на кора од портокал, бидејќи користи голем дел од мускулите. Но, џогирање, возење велосипед или пешачење исто така може да направи чуда. Оваа вежба за гимнастика е исто така многу корисна: Легнете на десната страна и движете го горниот дел од ногата нагоре и надолу 20 пати со сила. Направете краток одмор, а потоа сменете ги страните. Повторете 2-3 пати на ден од секоја страна.
Измазнување солени бањи
Веројатно нема повеќе релаксирачко место да се направи нешто против целулитот отколку во топла бања! До бања со морска сол(на пр. „Сол од бања на мртво море чиста“, приближно 1,50 евра, Дермасел, аптека) бањата дома станува бања за детоксикација. Капењето 30 минути еднаш неделно е доволно за зајакнување на сврзното ткиво. Дополнителен совет: Ако немате морска сол при рака, можете алтернативно да додадете 100 гр трпезариска сол во водата за капење.
Кремите ги зацврстуваат контурите
Исто така со специјални производи против целулит (на пр. 1 „Целулит Гел-крем“, приближно 4 евра, Балеа) многу може да се постигне. Иако не работат преку ноќ, тие можат значително да ги ублажат вдлабнатините ако се користат секојдневно најмалку четири недели. Тримесечен третман со силициум диоксид е уште поефикасен (на пр. 2 „Оригинален балсам од Силицеа“, приближно 8 евра, Сикапур). Силициум во трагови ја промовира структурата на клетките и растот на клетките и на тој начин го поддржува метаболизмот на ткивата толку добро што целулитот е видно намален.
Масажите го зајакнуваат сврзното ткиво
Нежното месење не само што го зафаќа метаболизмот, со текот на времето го зајакнува и ткивото. Особено кога масло за зацврстување (на пр. 1 „Целулит со масло за масажа“, приближно 15 евра, бесплатна аптека; или 2 „Масло за затегнување на кожата Q10 плус“, приближно 7 евра, Нивеа) го поддржува овој ефект. Земете ја погодената кожа помеѓу палецот и показалецот и извадете или масирајте од долу нагоре со кружни движења. Добра алтернатива е заглавен валјак (аптека).
Сауната го подобрува тенот
Топлината е идеална за да се забрза детоксикацијата преку кожата бидејќи ги шири крвните садови. Кога земате сауна, телото губи до 1,5 литри течност, а исто така ги разградува масните наслаги. За да го направите ова, останете во сауна околу 10 минути, а потоа потоа истурете ги рацете, нозете и задникот. Ладно-топлиот стимул ја зголемува циркулацијата на крвта и го затегнува ткивото.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.