6 совети за да имате помазна и поздрава кожа - Здрав живот
Секоја жена сака да има мазна и кадифена кожа, без да вложува премногу напор во овој поглед. За жал, надворешните фактори или текот на времето можат да застанат на патот на овој сон. Во такви случаи, потребно е повеќе да се грижите за вашата кожа, така што изгледа точно како што сакате и, што е најважно, да останете здрави.
Еве 10 начини на кои можете да ја подобрите текстурата на кожата и да ја направите помека:
1. Излупете ја кожата
Пилингот не само што ги отстранува мртвите клетки на кожата за да има посјаен тен, туку ќе ги отстрани вишокот масло и чистите пори кои се склони на дамки и акни. Пилингот е неопходен двапати до максимум три пати неделно.
Избегнувајте тврди пилинзи, бидејќи тие можат дополнително да ве иритираат или дури да доведат до лузни. Обидете се да користите само нежни пилинг, како што е чистење на млечна киселина. Ова ќе помогне да се задржи вашата кожа колку што е можно кадифена и да се одложи појавата на фини линии.
2. Избегнувајте фактори кои ја оштетуваат кожата
Алкохолот, пушењето, кофеинот и прекумерното изложување на сонце се фактори кои го загрозуваат здравјето на кожата. Се разбира, овие штетни навики се фактор на ризик за здравјето воопшто, но ефектите се забележуваат и на кожата. Сите овие фактори придонесуваат за дехидрирање на кожата, со текот на времето УВ зраците го забрзуваат процесот на стареење на кожата.
Избегнување или минимизирање на изложување на сонце со облека, капи или креми за сончање е задолжително за да ја одржите кожата што е можно помлада и кадифена. Да не ги заборавиме рацете чија кожа е исто така важна. За некои совршени нокти каде користите полу-постојан лак Cupio, мора да имате и кадифени и мазни раце.
3. Пијте зелен чај
Ако имате иритирана кожа или дамки, антиинфламаторните својства на зелениот чај можат да бидат смирувачки. Овој чај содржи и одредени елементи кои можат да помогнат во спречување на уништување на колагенот што доведува до брчки.
4. Чувајте го стресот под контрола
Стресот може да има негативни ефекти врз кожата и кожата со сушење и предизвикување акни. Ова се должи на фактот дека стресот го зголемува производството на хормони, како што е кортизол, што може да ја намали можноста за борба против бактериите кои предизвикуваат акни.
Препорачливо е редовно да практикувате техники за управување со стресот, како што се јога, вежби за дишење и медитација. Ова може да помогне во спречување на акни, псоријаза или други кожни заболувања.
5. Го подобрува квалитетот на воздухот
Чадот од цигари, на пример, може да доведе до ослободување на слободни радикали кои ја оштетуваат кожата и го забрзуваат нејзиното стареење. Се разбира, постојат и други загадувачи кои можат негативно да влијаат на кожата.
Затоа, внимавајте да не се изложувате премногу често на вакви простори и секогаш да ја проветрувате вашата соба каде поминувате повеќе време. Исто така, имајте на ум дека сувиот воздух внатре може да ја дехидрира кожата и да ги направи фините линии повидливи.
6. Изберете производи на база на вода
Некои креми, балсами или производи за стилизирање можат да ги заглават порите и може да се појават акни, особено на челото и грбот. Затоа се препорачува да се користат производи за нега на вода и да се избегнуваат оние што содржат минерално масло, пчелин восок или микрокристален восок.