6 совети за подобар сексуален живот - Здравствена доза
Доколку сакате да имате исполнет сексуален живот, не двоумете се да ги примените следниве едноставни трикови.
Потребни ви се неколку совети за подобар сексуален живот? Понекогаш ни е многу тешко да зборуваме за секс. Покрај тоа, има повеќе митови отколку вистини на оваа тема, кои се засноваат на срам и скромност.
Од почит кон вашиот партнер, што се случува во спалната соба треба да остане во спалната соба. Позитивниот сексуален живот се заснова на дискреција и забава.
Во денешната статија ви нудиме неколку совети за подобар сексуален живот.
1. Искористете ја моќта на храната
Кога станува збор за сексот, диетата е многу важен аспект. Консумирајќи одредена храна, ќе ви биде загарантиран подобар сексуален живот.
- Чоколадото е на списокот на афродизијачки јадења. Зошто? Какаото во својот состав го подобрува расположението, стимулирајќи лачење на ендорфин. Во исто време, чоколадото е класичен подарок што можеме да го направиме на нашата сакана личност, исполнувајќи ја двојната улога.
- Друга афродизијачка храна е лукот. Еве корисен совет: измијте ги забите откако ќе го изедете. Лукот исто така се смета за енергетска храна, бидејќи е богат со витамини Б и Ц. Вреди да се консумира во мали количини.!
- Остригите имаат и афродизијачки ефект. Што се однесува до врската помеѓу сексот и морските плодови, таа е позната. Цинкот што го обезбедува може да го подобри производството на тестостерон.
- Краставиците можеби не се една од нашите омилени јадења, но не можеме да го негираме нивниот корисен ефект врз сексуалниот живот. Тие го зголемуваат протокот на крв во гениталиите.
- Ако ви треба дополнителна енергија, авокадото е токму она што го барате. Овозможува витамини Д и Е.
2. Искористете ги сите предности на романтиката
Ако тие се повеќе од само една ноќ, постои ризик сексот да стане тапа рутина. Но предиграта може да биде одлична за вас помош кога ќе ги забележите првите знаци на досада.
Романтичната и сексуалната страна мора да се третираат одделно. Иако постои тесна врска меѓу нив, тие не секогаш одат рака под рака.
Во овој случај, ве советуваме да бидете внимателни и да собирате информации за тоа што сака вашиот партнер, како и што може да го зголеми неговото сексуално задоволство. На овој начин, ќе можете да имате подобар сексуален живот. Со подобро запознавање, врската помеѓу вас ќе стане поблиска.
3. Уживајте во искуството и не размислувајте на време
Еден од најфрустрирачките аспекти на секоја врска е должината на сексуалниот однос. Но, не мора да се грижите: сè е во вашиот ум! Според студијата објавена на веб-страницата Медицински дејли, Во однос на полот, времето е релативно.
Студијата покажа дека просечното времетраење на сексуалниот однос е околу шест минути. Истражувањето спроведено од колеџот Бехренд на Државниот универзитет во Пенсилванија исто така открива дека ова времетраење го сметаат за соодветно за повеќето луѓе.
4. Изненадувањата обезбедуваат подобар сексуален живот
Игнорирањето на вообичаеното „сценарио“ не е секогаш лошо. Всушност, сексот честопати е многу попријатен ако импровизираме малку. Игри со улоги, носии - вклучувајќи ги овие аспекти во времето поминато со вашиот партнер, ќе го зголемат задоволството што го чувствувате.
Кога експериментирате, методот „обиди и грешки“ на крајот ќе ги реши сите проблеми. Потоа можете да усвоите практики за кои не сте ни размислувале порано, затоа што сте станале поотворени за нови идеи.
Да бидете повеќе подготвени, на пример, да пробате нови позиции, и вие и вашиот партнер ќе чувствувате поголемо задоволство. Користете ја вашата имагинација. Поканете ја вашата избрана не само во спалната соба, туку и на други места… вклучително и некои „забранети“!
5. Не заборавајте на малите детали на крајот
Постојат одредени правила што мора да ги почитуваме на крајот на сексуалниот однос.
Ние мора да се стремиме да не правиме разни грешки. На пример, никогаш не кажувајте „Благодарам!“ после оргазам. На крајот на краиштата, вашиот партнер не ви обезбеди услуга.
Друга работа што никогаш не треба да се прави е да започнете да зборувате за вашите поранешни партнери. Ова предизвикува непријатност, па затоа е најдобро да не се каже ништо. Почитувајте ја личноста во кревет со вас.
6. Движете се да имате подобар сексуален живот
Сексот може да ви помогне да согорите околу 80 калории на час.
Студија објавена во New England Journal of Medicine го демонстрираше ова, демонтирајќи го популарниот мит дека оваа активност ќе ни помогне да согориме до 300 калории. И фактот дека можеме да потрошиме 80 калории кога имаме секс е импресивен, но не треба да имаме никакви илузии.
Не се откажувајте од одење во теретана, затоа што сексот не може да го замени движењето. За жал, нема да станете „фитнес модел“ со секс, но ќе можете да потрошите некои дополнителни калории.!