6 тајни за храна на холивудските везди

Ги следиме со интерес секој јавен настап, нè интересира кои дизајнери ги прават нивните чудесни фустани и би сакале да ја дознаеме секоја нивна тајна, особено оние што ги прават да изгледаат секогаш толку добро.

Од трикови што ја прават нивната коса посветла, а кожата поубава, па сè до диетите што ги следат, сакаме да знаеме како можеме да ги следиме најдобрите примери за да бидеме сјајни како и нашите омилени славни личности.

За среќа, некои од нив ги споделија своите тајни за убавина со своите обожаватели, па еве неколку тајни за нивната исхрана и начин на живот:

Ријана својот ден го започнува со огромен појадок

Појадокот на шампионите доби друга димензија за убавата starвезда, според изјавите на личниот готвач, Деби Соломан, за списанието Fabulous. Рири јаде на појадок не повеќе, ниту помалку од 4 варени јајца, парче леб без школка и овошје; нејзините омилени се ананас, манго и папаја. Пејачката пие на овој појадок голема чаша топла вода и лимон, за да витаминизира и да има подобро варење.

Блејк Лајвли е на диета FODMAP, без глутен

Убавата и подеднакво позната сопруга на Рајан Рејнолдс се пријави на нутриционист и реши да донесе диета без глутен и малку јаглени хидрати, позната како ФОДМАП. Ова избегнува ферментација на храна, олигосахариди, дисахариди, моносахариди и полиол (алкохолни засладувачи). Нејзините редовни оброци имаат околу 290 калории и се движат од зеленчук до зелени лисја, киноа, пилешка тика масала, јасмин ориз или лосос во кора од семе од сусам.

Ennенифер Гарнер започна да одгледува зеленчук

Сомнителна во врска со зеленчукот што се продава на пазарот и истовремено е приврзана кон сопственото домаќинство, theвездата реши да одгледува свој зеленчук и, се разбира, да се определи за претежно диета со зеленчук. „Ние зборуваме за храна и сами ја одгледуваме. Зборуваме за тоа што вклучува ова и за тоа колку е тешко да се засадат, да се грижат за нив и да се фотографираме со нив “, призна актерката, горда на својата градина, за Е! Вести.

Ева Мендес е на протеинска диета

Ева Мендес го започнува својот ден со протеини и сака јајца. „Мислам дека јајцата се магични, можете да направите многу со нив. Обично се ограничувам на едноставни работи и ги подготвувам мелените јајца, кои ги јадам со тенка парче леб. Мислам дека многу ми помага да го започнам денот со вистински извор на протеини “, изјави сопругата на Рајан Гослинг за Shape. Според нутриционистите, протеините се навистина клучот за завидна фигура.

Кејт Хадсон има диета со риби

Убавата актерка не јаде месо, освен риба. Сепак, прави се што е можно за да имате диета богата со хранливи материи и да го одржувате неговото здравје. Според изјавата за Women’s Health, нејзините оброци се состојат од ориз, грав, леќа, салати, риба со ниска жива, ореви и лешници, боровинки, малини, многу јадења од свеж зеленчук и зеленчук.

Ennенифер Лоренс не се воздржува да јаде, но има таен трик

Ennенифер Лоренс има навистина заводливи форми. Theвездата не се воздржува од јадење, но го задржува тенкиот струк со уште еден трик: конзумира чај од камилица и глуварче. Додека првиот делува смирувачки и спречува надуеност, вториот е диуретик и спречува задржување на водата во организмот.