6 типични грешки по операцијата на дебелина
Операцијата не е сè. Откако мултимодалната терапија и процесот на апликација траеја со месеци до години, многумина веруваат дека операцијата ќе постигне сè. Како дел од добра подготовка, ќе ве известат за потребата од урамнотежена исхрана дури и по постапката. Сепак, искуството покажува дека е така типични грешки што се прават одново и одново. Еве шест најчести:
1. Нема специјални витамини
После баријатриска операција, од централно значење е да се осигурате дека внесот на витамини е соодветен. Бидејќи диетата по операцијата содржи многу малку калории, внесувањето на витамини станува уште поважно. Сега постојат различни снабдувачи на таканаречени „специјални витамини“ кои се прилагодени на различните операции. Препорачуваме да направите истражување на Интернет тука.
Многу е можно недоволното внесување витамини да не покажува непосредни симптоми, но со текот на времето може да се појават значителни проблеми. Нивото на витамин ќе остане нормално некое време, но потоа ќе се намалува како што напредувате. И, тоа може да ги предизвика следниве проблеми, меѓу другите:
- Срцева болест
- Остеопороза (губење на коскената густина)
- Кариес
- Губење на меморијата
- Тешкотија во концентрацијата
- исцрпеност
- Нарушен вид
- Губење на косата
- Повеќе за тоа овде!
2. Без балансиран план за исхрана
Диетата пред и по операцијата игра важна улога во успехот.
Пред операцијата: Во исхраната пред операцијата (протеинска фаза), телото е подготвено за операцијата. Оваа диета ќе го намали ризикот од компликации за време на операцијата. Протеинска фаза што воопшто не е спроведена или е недоволно спроведена, дури може да доведе до прекинување на операцијата.
По операцијата: Многу е важно правилно да се јаде по операцијата. На пример, по гастричен ракав или гастричен бајпас, важно е да се спроведе диета во различни чекори. Овие чекори ќе ви помогнат да преминете од чисто течна диета во цврста диета за одреден временски период. Ако не се почитува оваа структура, може да се појават гастроинтестинални проблеми. Исто така, важно е да се одржи урамнотежена исхрана по операцијата, со цел да се изгуби тежината во добра мера.
3. Премногу малку вода
По операцијата, на телото му треба вода за да помогне во заздравувањето. Доволно снабдување со вода, исто така, прави да се чувствувате енергично по операцијата. Водата исто така доведува до поголемо слабеење и спречува оштетување на здравјето.
4. мали грицки („пасење“)
Многу е лесно да консумирате дополнителни калории во текот на денот, ако не сте внимателни. На прв поглед, се чини безопасно да се вметнува мала „ужина“ одвреме-навреме. Но, токму тоа може да биде многу штетно. Добар почеток е ако немате закуски и ако се придржувате до плановите за диети. Во спротивно, можно е да се јадат стотици дополнителни калории во текот на денот, дури и без да се реализира тоа!
5. Алкохол
Додека алкохолот не содржи никакви есенцијални хранливи состојки, тој има многу калории. Секој грам алкохол содржи 7 kcal, што на телото не му се потребни. Особено е важно да се избегнува алкохол по операција на гастричен бајпас и исто така по операција на гастричен ракав. Алкохолот влегува во крвотокот многу побрзо и има посилен ефект. Ова побрзо доведува до неможност за возење и алкохол.
Во принцип, можно е да се консумира алкохол одговорно дури и по операција. Сепак, ова не треба да се прави прерано и по можност по консултација со вашиот нутриционист или лекарот што лекува.
6. Јаглерод диоксид
Пиењето газирани пијалоци по операцијата може да биде опасно. Многу пијалоци со јаглехидрати содржат многу шеќер (кола, лимонада). Познато е дека шеќерот е препорачан извор на калории по операцијата и може да доведе до недоволно губење на тежината. Јаглерод диоксидот исто така може да доведе до болка што не може да се разликува од другите постоперативни. Ова може да доведе до одложен одговор на можна компликација. Содржината на киселина може да доведе и до иритација на гастрична мукоза.