60 рецепти за зеленчук без шеќер, суров

Кој не ја сака комбинацијата на јаболка и цимет во зима? Божиќната овошна кожа направена од јаболка е одличен, затоплувачки рецепт.

Овој одличен, вегански шејк од чоколадо е прекрасно вкусен и здрав истовремено. Рецептот е погоден за брза, веганска и лесна кујна.

Овој одличен, вегански шејк од јогурт со кокос и банани содржи многу вредни минерали и хранливи материи. Рецептот работи добро за бремени жени.

Овој вкусен и лесен рецепт брзо се подготвува. Слатката сурова тиква е одлична и за Ноќта на вештерките или само за меѓу нив.

Овој вкусен пудинг од чоколадо направен од само 4 состојки е многу лесен и брз за правење. Рецептот е суров и без шеќер.

На овие вкусни топчиња сурова храна со какао и урми им требаат само 5 состојки. Рецептот е брз и лесен.

Овие топки од сирова храна со индиски ореви, урми и цимет не само што имаат вкусен вкус, тие се здрави и вегански. Рецептот е фиксиран.

Оваа одлична основа за торта со сирова храна може да се користи како здрава, не-печена основа за торта. Рецептот е вегански и без шеќер.

Овој одличен сос од јаболка е брз и полн со здрави витамини. Рецептот е вегански, без шеќер и бара само 3 состојки.

Овој вкусен, суров овошен намаз е супер брз и лесен за подготовка. Рецептот е веган и променлив.