7 безбедни лекови за лекување на запек и надуеност во бременоста Моја бременост
Здраво, драги мои бремени жени!
Дали секогаш се чувствувате надуени? Дали имате проблеми со цревниот транзит? Не се обесхрабрувајте! Постојат лекови!
Драги мои, гастроинтестинални нарушувања (ГИ) со почеток во бременоста (гадење/повраќање, надуеност, запек) се една од главните причини зошто бремените жени одат на лекар.
Во исклучителни случаи, овие може да доведат до компликации како што се фекалома (дехидрирани измет што стагнираат во ректумот), хематемеза (повраќање измешана со крв во синдромот на Мелори-Вајс), крварење од вагинал или ректум (ректално крварење) поради напор. дефекација.
Внимателно! До 40% од бремените жени ќе страдаат од запек за време на бременоста.
Затоа, драги бремени жени, секој од нас во одреден период од бременоста ќе ги доживее овие помалку пријатни аспекти на бременоста.
Во денешната статија тргнав да напишам за два од најнеподносливите симптоми на бременост, можеби дури и непријатно, имено за надуеност во стомакот или поточно надуеност, соодветно запек.
Ве поканувам да останете со мене до крајот на статијата за да дознаете информации за причините за овие промени во бременоста, како и за најбезбедните лекови што можете да ги користите за да ги подобрите симптомите. Ви посакувам повеќе читање! 😊
Драги мои, надуеност во стомакот (надуеност) е медицинска состојба што се јавува кога гастроинтестиналниот тракт е полн со воздух.
Може да биде придружено со дифузна абдоминална болка, болка во градите или долниот дел на грбот, гасови и елиминирање на вишокот воздух со подригнување (непријатно рикање).
Запек се карактеризира со ниска столица (обично помалку од 3 столици неделно), како и тешко елиминирање на изметот, кој често е „сув“ и има тврда конзистентност.
Па, запекот исто така може да доведе до хемороиди, анални пукнатини итн., Па затоа станува лесно да се разбере зошто треба да знаеме како да ги спречиме или барем да ги подобриме присутните симптоми.
Кои се причините за овие нарушувања на ГИ?
Драги мои, за време на бременоста има мноштво причини кои можат да предизвикаат запек и надуеност, имено:
1. Хормонални промени поврзани со бременоста
Како што добро знаете, за време на бременоста, нашето тело поминува низ низа промени, вклучително и хормонални.
Зголемување на нивото на прогестерон во серумот и намалување на нивото на мотилин предизвикува релаксација на мазните мускули на цревата, што ќе доведе до надуеност.
Цревната перисталтика (т.е. движењето на контракција на цревните мускули) се намалува, го зголемува времето на интестинален транзит на измет со зголемена реапсорпција на вода на нивно ниво. Ова промовира запек.
2. Компресивниот ефект на матката
Како што напредува бременоста, матката врши притисок врз околните органи (на пр. Цревата) и предизвикува дигестивни нарушувања, како што се запек или надуеност.
3. Намален физички напор
Намалување на физичката активност, особено во последниот триместар од бременоста, зголемувањето на телесната тежина на бремената жена го фаворизира почетокот на запек.
4. Додатоци
Па.ДА! Различни додатоци на калциум или железо, запек и надуеност! Користете ги внимателно и само по препорака на вашиот лекар!
5. Храна
Познато е дека одредена храна предизвикува запек или надуеност. Пожелно е да водите дневник за консумираната храна и доколку се појават несакани симптоми во која било од нив, ќе знаете која храна да ја исклучите од вашата исхрана.
Кои лекови се таму?
1.Hidratează горе!
Драга моја, пиј колку течност. Препорачувам да консумирате најмалку 2 литри течности дневно, од вода, сокови, супа, чај итн.
2. Бидете внимателни со исхраната!
Препорачувам да јадете храна богата со растителни влакна, како што се цели зрна, трици, леќа, ореви, семиња, свеж зеленчук, дехидрирано или свежо овошје, итн.
Јадете во умерени количини или избегнувајте храна што надуе или запек: грав, зелка, брокула, компир, пржена храна, газирани пијалоци итн.
Како што споменавме погоре во текстот, дневникот за храна може да биде корисен. Ако не сте навикнати да јадете одредена храна, препорачувам постепено да ги вклучувате во вашата исхрана за да откриете можни алергии.
3. Одете во тоалетот на време!
Кога ќе се појави сензација на дефекација, одете во тоалет! Одложувањето на евакуацијата доведува до запек дури и во отсуство на други причини.
4. Поместете се!
Физичката активност и вежбањето треба да бидат дел од вашата дневна рутина.
Одете во теретана два/три пати неделно или прошетајте секој ден. Препорачувам да пешачите најмалку 30 минути на ден. Вежбањето ви помага да останете во форма и физички и емоционално.
Спортот исто така помага да се спречи запек и да се забрза варењето.
5. Користете додатоци на влакна
Драги мои, прашајте го вашиот лекар за додатоци на влакна.
Корисен природен лек за лекување на запек во бременоста е додатоците на псилиум.
Соодветна хидратација (2,5 литри на ден) е потребна при употреба на семе од псилиум.
Внимателно! Тие можат да предизвикаат гасови. ☹
6. Одете редовно на лекар
Драга моја, запек или надуеност може да бидат симптоми во медицински проблеми, како што се ендокринолошки нарушувања (хипотироидизам), метаболички (дијабетес), невролошки, психијатриски (депресија), карлични тумори, итн.
Затоа, не занемарувајте го годишниот медицински преглед.
7. Лаксативи
Користете го овој лек строго по препорака на вашиот лекар.
Лаксативите се втора линија на третман, според хигиенската диета (зголемување на потрошувачката на вода, растителни влакна, спорт, храна).
лаксативи осмотски (зголемете ја количината на вода во цревата и направете столица помека) како што се лактулоза и полиетилен гликол, слабо се апсорбираат системски.
Тие можат да се користат во бременост, под услов адекватен внес на вода и влакна.
НЕ се администрира повеќе од неколку дена затоа што може да предизвика дехидрираност и електролитни нарушувања.
Внимателно! Користењето на супозитории за глицерин може да предизвика воспаление на ректалната мукоза! Не користете ги долго време!
лаксативи емолиенти, како што е натриум докусат, може да се администрира за време на бременост по препорака на специјалист. Внимателно! Може да предизвика неонатална хипомагнеземија. Затоа избегнувајте само-администрација!
Што се однесува до лаксативите иритирачки стимуланси (на пример, бисакодил), тие се администрираат за краток временски период под строг надзор на лекарот што посетува.
Драги мои, се надевам дека информациите презентирани во оваа статија ќе ви бидат корисни.
Запомни! Внимателно следете ги препораките на вашиот лекар и избегнувајте само-лекување!
До следната статија, те гушкам скапо! 😊