7 дена чудо од супа - блог за рецепти за детоксикација Бернер Германија
Пролетта се приближува и на тој начин станува јасна нашата желба да се чувствуваме полни со енергија. Ние сакаме да ви претставиме лек кој не само што прави да се чувствувате сити по само 7 дена, туку и да се чувствувате полни со енергија. Со овој лек телото се чисти и детоксицира.
За ова ви требаат:
6 големи кромид
750 гр излупени домати (околу конзервирана)
1 средна бела зелка
2 зелени пиперки
2 вреќи чиста супа од кромид
Во зависност од вашиот вкус, билки (како солени, мајчина душица, оригано), бибер, свежи пиперки и лук можат да бидат зачинети. Солта не смее да се користи.
Како да ја подготвите супата:
- Супата од кромид се готви во голем тенџере.
- Исечете го зеленчукот на тенки парчиња. Совет: Користете го авионот Börner V за ова. Ова им овозможува на зеленчукот да се исецка брзо и лесно.
- Оставете зеленчукот да се готви со домати и зачини во супа од кромид околу 30-40 минути.
- Тогаш супата може да се зачини и пролетната супа е подготвена.
- Во зависност од вашите желби, може да се изгмечи грубо или кремасто.
Супата речиси и да нема калории. Затоа секогаш е добра идеја да јадете сад со супа кога сте гладни.
Покрај супата, може да се јаде и следново:
1 ден: Сите видови овошја што ги сакате, на пр. Б. дињи, киви, јагоди, грозје. Бананите се исклучени
Ден 2: Освен грашок, грав и пченка, целиот зеленчук, без разлика дали е варен или суров, колку што сакате
Ден 3: Сите овошја и зеленчуци, освен банани и компири.
Ден 4: Калциум и јаглехидрати треба да се консумираат на овој ден, затоа се препорачува да се пијат до 3 банани и до 5 чаши млеко.
Ден 5: Дозволени се до 6 домати и 220-340g говедско месо. Покрај тоа, треба да се пие најмалку 5 чаши вода во текот на денот.
Ден 7: Последниот ден можете да јадете работи како кафеав ориз, зеленчук и сите видови салати (без додаден шеќер).
Супата треба да се јаде секој ден. Можете исто така да пиете вода, чај (незасладен) и кафе (црно) без ограничувања.