7 дена диета со овошје

Здраво драги мои

слушнав дека по 6 дена диета со овошје може да изгубите до 6 кг. треба да изгубите многу вода во тој процес, но бидејќи секој ден џогирам еден час, а исто така и половина час гимнастика, нема да изгубат премногу мускули во мене
има ли некој искуство со диета со овошје?
или некој би сакал да се придружи?
може да размени идеи тука

моите податоци: 165 см, 51 кг. сакам да го детоксицирам моето тело со диета со овошје и малку да ја стабилизирам мојата тежина.

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Заборавив да кажам.
Утре одиме. Youе ви кажам за мојата исхрана тука како поттик, планот за петок:

Појадок: 1 половина краставица и 2 домати (дозволен е и зеленчук)
1 шолја кафе и 500 мл вода
ручек: 2 јаболка, 1/2 манго и 500 мл вода
вечер: 125 гр кварк со малку маснотии со 1 јаболко, 500 ml вода

**
па шест килограми за една недела. никогаш никогаш никогаш . јас и сестра ми јадевме само овошје и зеленчук и ништо не сме веќе 28 дена и сме само 4 килограми)

тоа може да биде многу добро за прочистување. Но, оваа диета дефинитивно не е корисна за стабилизација на телесната тежина. Бидејќи килограмите што ги губите ќе се вратат најмалку четири недели подоцна, бидејќи вашето тело потоа ќе се префрли на режачот. Исто така, треба да размислите колку добро варењето ќе се справи со јадење само овошје седум дена.

Заборавив да кажам.
Утре одиме. Youе ви кажам за мојата исхрана тука како поттик, планот за петок:

Здраво
И мене би ме интересирало тоа.
Јас сум висок 1,57 м и тежам 55 кг. Од мали нозе имав големи проблеми со колковите.
Дали веќе сте ја пробале диетата?
Како точно изгледа овој план на исхрана?

И?
Дали издржавте со исхраната со овошје и што ја донесе?
Па така, можам само да кажам дека кога го правев тоа 6 дена, завршив во болница затоа што мојот стомак беше претеран, имав пеколни стомачни грчеви како никогаш порано во мојот живот, врескав, плачев и потоа пикав низ целата болница со парчиња јагоди и диња. Но, ниту јас јадев НИШТО, така што нема јогурт, млеко, кафе, само овошје! и ништо друго, и колку што сакав, добро, исто така, изгубив 2-3 килограми, но исто така беше премногу бесрамна, се чувствував тотално слаб во мозокот затоа што не внесував протеини за мускулите и 2 килограми што ги изгубив, дефинитивно имаше убави, долги мускули на нозете од фудбалот! Можете да направите таква диета како ден на опоравување или дури на 2 дена ако сте јаделе премногу претходниот ден, но не премногу долго, тоа му штети на организмот, овошјето е навистина важно и здраво, но сепак е во комбинација со протеини и малку маснотии! овошјето има 0 грама маснотии и треба да јадете најмалку 30 гр маснотии на ден на диета, инаку 60-70. Ми сметам дека е премногу безобразно подолго време, но откако овошниот ден е здрав, направете јогурт ананс утре Ден!
можеби ќе помогне
lg