7 дејства што ни носат среќа (
Затоа што нема виножито без малку дожд
Можете да најдете стотици, можеби илјадници материјали на оваа тема на Интернет, во библиотеките и кај специјалистички консултанти. Сакам да се фокусирам само на неколку аспекти, кои нема да содржат никакви супстанции или чудесни раствори. Во последните 8 години, откако станав Независен член на Herbalife, научив од најпознатите светски нутриционисти, одев директно во арената за кревање тегови советувајќи десетици луѓе директно како тренер за здрав начин на живот. но, што е најважно, отидов во моите длабочини, откривајќи работи што не ги знаев за себе во врска со исхраната и наоѓајќи практични решенија за да освојам.
Второ, ве советувам да земате додатоци. Веќе сите студии покажуваат дека внесот на храна во исхраната, дури и ако е органска, значително се намалил. Во основа, ако пред 50-60 години нашите баби и дедовци јаделе јаболко и земале одредена количина хранливи материи, денес треба да јадеме околу 10 јаболка за да добиеме иста количина. Значи, одлично е ако можеме да јадеме што е можно повеќе органско, но од витално значење е за оптимално функционирање на нашето тело да имаме целосно дневно гориво, што можеме да го обезбедиме со додатоци. Имам само едно споменување: додатоците не значат синтетички витамини во аптеките. Тоа значи витамини, минерали, растителни влакна и други хранливи материи извлечени од растенијата, а потоа таблетирани со дехидрација и ладно цедење.
Не е лесно да се направат такви интроспекции и не е лесно да се откријат работи од вашето детство, но јас искрено верувам дека оној што сака среќен живот мора да ја провери и зајакне основата врз која го гради својот живот. Ако имате рана во минатото, но сте амбициозни и со силна волја, ќе можете да работите без потребното заздравување. Но, тоа ќе биде како кога имате рана предизвикана од чевелот, ќе ја преврзете, повторно ќе ја ставите чевлата и ќе трчате. Можете да ја игнорирате болката, веројатно ќе можете многу да трчате и да го добиете она што сте го зацртале, но на крајот на денот, нема да можете да ја игнорирате раната на стапалото, која сега е подлабока и поболна. Секогаш ќе и се враќате додека не одлучите да се грижите за неа и да ја лекувате.
Четврто, според моето искуство, забележав дека најдобро стоите кога имате тренер за храна, некој што ќе ве поддржува. Во мојата работа во Herbalife видов луѓе кои, бидејќи не прифатија помош од консултант, поминаа извесно време во борба сами, но потоа се откажаа од тоа. Но, имавме и луѓе кои решија да постапат врз основа на нашето искуство и знаење, а нивните резултати беа спектакуларни: од луѓе кои се здебелија (затоа што тоа е она што тие го посакуваа), се детоксикуваа и имаат повеќе енергија. и здравје, до луѓе кои изгубиле 2 кг, 7 кг, 13 кг или дури 40 кг или 60 кг и се уште живи денес.
Вежбав дури и за време на бременоста, сè додека не сакав да се породам и тоа ме фати многу добро, затоа што се породив природно. Признавам дека животот на нова мајка малку ме вознемири и не се помрднав колку што би сакала. (Имав само еднонеделно судење во кое истрчав по скалите на блокот од 8-ми кат до приземје и обратно, бидејќи тоа ми овозможи време дадено на нејзината ќерка од 2-3 месеци во тоа време, но не издржав) Затоа, ја користам оваа можност да ти заложам дека денес повторно ќе започнам да се движам
6. Финансиска дисциплина
Еве дојдовме до парите. Постојат многу изреки што ги обликуваа нашите верувања со текот на времето:
- Парите не носат среќа
- Немам пари, но имам среќа во loveубовта
- Парите се ѓаволско око
- Loveубовта минува низ стомакот
- Парите не носат среќа, но ги одржуваат
- Ако немате пари, мирисате лошо
Откако работев со луѓе во мојот тим, луѓе од различно потекло и со различни нивоа на образование во различни области, но исто така и откако се соочив со свои ограничувања, дојдов до заклучок дека има многу малку луѓе кои знаат да управуваат со своите пари. . Не велам дека има малкумина кои имаат пари, но има малкумина кои правилно управуваат со своите пари. И ова е тесно поврзано со богатството. Сите специјализирани книги, сите автори велат дека ако добро управувате со малку пари, добро ќе управувате со многу пари, дека ако чувате пари и ги оставите настрана, тие ќе ве задржат и ќе останат со вас, дека е добро да ги сакате луѓето и користете пари, а не обратно, и тогаш ќе станете богати.
Willе речете дека парите не се сè во животот, а нашата среќа не може да зависи од нив. И ќе се согласам со оваа фраза, само ќе додадам уште еден збор: „Нашата среќа НЕ зависи САМО од парите. „Дури и ако имате здравје, убаво семејство, работа за која сте страствени, сепак нема да бидете максимално среќни кога ќе го однесете семејството на одмор во земјата затоа што не можете да си дозволите ништо друго, или кога вашето дете ќе има склоност кон скапа активност и нема да имате доволно пари да ја поддржите. Нема смисла да се споменува ситуацијата кога некој член на вашето семејство има здравствен проблем и ви требаат многу пари, а можеби нема да можете повеќе да работите толку напорно, затоа што за време на болеста треба да бидете близу до нив. Јасно е дека вашата среќа се намалува во овие ситуации или исчезнува целосно. Значи, најдобро е да имате пари, да имате повеќе извори на приход и нужно да заштедите пари.
Како да заштедиме? Правилен редослед на чекори е: по наплата на приходот, 10% издвоени и само после тоа поставете ги трошоците. Тоа е тешко? За обична личност не е тешко да штеди, природно е. Но, за личност како мене, тоа е тешко. Јас скоро чувствувам физичка болка кога сакам да купам нешто и знам дека имам пари некаде и си ветив дека нема да навлегувам во тоа. Но, тоа е многу важно за вашата општа благосостојба. Мојот сопруг има една изрека: „Замислете дека никогаш не сте ги имале. Дали има луѓе кои имаат 10% помалку приход од вас? Дали може без нив? Така можеме без заштедените 10% “. И, вистината е дека се чувствувате многу порелаксирано кога знаете дека имате пари што можете да ги користите во гранична ситуација. Морам да прецизирам дека ситуацијата на ограничување не е кога брзате и сакате да се качите со такси наместо да чекате уште 10 минути за автобусот, ниту кога се продава многу убава торба или гаџет.
Зошто е важно да се издвојат пари? Бидејќи животот не е совршен, и кога тој ќе помисли да ве стави на тест (со какви било средства - здравствен проблем, економска криза, непредвидени настани), треба да имате мир на умот да се справите со она што е важно во тој момент., не грижи се за пари. Од друга страна, парите се исто така форма на енергија, а изреката „пари за пари влечат“ е многу точна. Лично, јас исто така живеев во ситуација кога не само што немав заштедени пари, туку имав дури и долгови, и немав зголемување на ништо. Јас воопшто не можев да се балансирам. Јас исто така ја живеев ситуацијата во која ставам пари настрана, дури и ако имав долгови во исто време, а парите ми се чинеа поинаку и веднаш почнав да балансирам и да плаќам од долгови.
Значи, зборував на почетокот на статијата за времето што е потребно за да се применат сите овие точки. Па, можете да видите дека позитивниот став, верата, исхраната и финансиската дисциплина се фактички, тие не бараат време како додаток на она што веќе го правите. А за останатите, можете да доделите хоби, читање и спорт, најмногу еден час на ден. И, ако го направите хобито професија, времето веќе ќе стане ваш пријател.